如果您经常怕冷，手脚发来凉出现这些阳虚的问题时，请不要盲目的去补阳，因为中医里针对阳气不足的调理，是有好几个原则的，温阳、补阳、通阳，三种调法搞不清楚，盲目用药，很容易适得其反，今天我们简单的聊一聊

1、通阳

需要通阳的这类人平时会觉得四肢不温，总是感觉非常的怕冷，身体也很沉重，懒的不想动，宁愿躺着也想坐着，宁愿坐着也不愿意站着，也感觉胸闷，喘不上气，而且补不进去，一补就会上火等

这其实是因为体内有痰湿，瘀血，阻止了您的气机运行，使得脉络不通，这样就会导致阳气根本没有办法通达全身，就算有阳气，它也到不了全身，再补阳气，也依然通达不了全身，使得阳虚问题出现，那这个时候一定要记住，需要先去痰湿，可以参考二陈丸，如果是瘀血的话，可以参考血府逐瘀丸，清理完了脉道，再来补阳。

2、温阳

首先，举一个烧锅的例子，火太小的话，是没有办法把柴火彻底点燃的，这个时候得借助外力，加一把火，让柴火充分的燃烧起来，这样的方式就是温阳，主要针对的人群就是里寒实证，比方因为寒邪侵犯胃造成的，出现胃疼、没有胃口、胸部疼痛等问题。

如果出现以上问题就需要通过温阳散寒的方式改善，可以参考肉桂、细辛等温补阳气的药。也可以参考四神丸。

3、最后补阳

这个其实就是实打实的缺阳了身体，表现是一派寒象，像怕冷、腰膝冷疼、手脚冰凉等问题出现的时候，就可以实打实的去补肾阳，那这个时候可以参考桂附地黄丸。

那关于温阳、通阳、补阳的内容就分享到这，药物不要盲目使用，我们下期见！