跑步时要不要戴耳机？这一直以来都是个备受争议的问题，主要的争议点无非就是戴耳机时运动的安全性。对于我来说，跑步时配上快节奏的音乐，可以让枯燥的肢体运动变得轻松起来，在相对轻松的环境中，达到锻炼身体的目的。假如，你还在担心佩戴耳机运动的安全性，那一定是耳机没选对。

睡前3公里是潮范君每日的必修课，对于996的职场人士来说，3KM的运动量刚刚好，适量运动不仅可以锻炼身体，还有助于夜间的睡眠。但生活在深圳这种寸土寸金的城市，跑步的场地可选性很小，要么是公园，要么就是大马路。车流、人流中安全隐患很多，运动时想要音乐和安全兼得，还是得靠专业的运动耳机，我推荐南卡Runner Pro骨传导蓝牙耳机。

骨传导耳机在佩戴上与传统耳机有很大不同，骨传导耳机佩戴时无需塞入耳道，在长时间的佩戴使用场景下，不会带来耳部疲劳感，不入耳的方式，也能避免耳部不适，较大幅度降低对耳膜的影响。目前市面上专业的骨传导耳机不多，而潮范君要分享的南卡Runner Pro骨传导耳机就是其中的佼佼者，本文将分享近段时间的使用感受，希望能给各位朋友带来帮助。

在跑步、骑行等运动场景中，肢体摆动幅度较大，所以对耳机的佩戴稳固性要求较高。南卡Runner Pro骨传导耳机采用耳挂的佩戴方式，挂耳佩戴后非常稳固，在大幅度摆臂、摇头下，耳机不会松脱滑落，而且耳机佩戴后，不会遮挡耳道，不影响耳朵本身的听觉，这样在马路上跑步，听音乐的同时能够兼顾到周遭的环境路况，大大提高运动的安全性。

南卡Runner Pro骨传导耳机有两种模式，可以作为蓝牙耳机使用，另外机身自带8GB的存储空间，还能作为MP3来使用。在蓝牙模式下，南卡Runner Pro与传统蓝牙耳机一致，与手机配对连接后，就能播放歌曲了。但对于追求轻装上阵的运动达人来说，MP3模式更为合适，这样出门跑步不用带手机就能听歌，真正做到轻装上阵。

在充电和拷贝歌曲时，需要用到南卡专用的数据线，这种特制的接口虽然兼容性不高，但磁吸式的充电方式可以大大提高耳机的防尘、防水性能，轻松应对苛刻复杂的使用环境。

南卡Runner Pro耳机目前有红色和黑色，玩家可以根据自身的喜好来选择。当初选红色时，还担心颜色会太Sao驾驭不了，实际来看这是很正的中国红，佩戴后抢眼并不突兀。

潮范君是个眼镜党，之前还担心耳挂式的耳机会很不舒服，实际佩戴使用中发现，眼镜腿和耳机的耳挂并不冲突，也不会给耳朵带来负担。不过，在疫情期间，再戴上口罩的话，眼镜、口罩加耳机，总觉得耳朵承受了太多，哈哈。

除了运动时佩戴外，南卡Runner Pro骨传导耳机还有其它玩法，比如在驾驶时，也能戴上它，听歌听导航，还能关注到周围的实时路况。开车有戴耳机的必要？还真有，我儿子刚3岁，周末带他出去自驾游，每次返程都会在车上睡着，然后老婆就要求我把车内的音乐关掉，此时佩戴骨传导耳机就很合适了，听音乐听导航都很方便，而且不会带来驾驶上的安全隐患。

所谓术业有专攻，运动场景还得是专业的运动耳机，从我近一个月的深度使用来说，南卡Runner Pro骨传导耳机佩戴舒服，MP3功能非常实用，续航给力，综合体验很不错，总的来说是款值得推荐的运动耳机。