腰膝酸软，睡觉质量差，睡不着，甚至还有功能障碍的男同志是非常多的，那这些问题的出现意味着肾精不足，除此之外，肾精不足的男性身体这3个地方还会出汗，那具体是哪几个地方，下面给大家说说

首先，当你发现你的手脚心开始出汗的时候，就要注意了

因为在中医看来，手心脚心其实是我们身体阴经的一个交汇的地方，若是肾阴不足的时候，阴液也就很难滋养到这些地方，使得阳气虚浮，那阳气就像失去控制一样，到处的乱窜，也不能固摄我们体内的津液，就会导致津液从手脚心排出来，往往这类人总是口干舌燥，失眠，记忆力差，头晕眼睛花等问题，想要改善呢，就要滋补肾阴，也可以参考知柏地黄丸

其次，当你发现你的额头特别容易出汗

有的时候稍微的一动，额头上的汗也就会往下流，这也是肾精不足的一个信号，在中医看来，人体活动时候出的汗和肾有关系，并且这种出汗是黏黏的，像油一样，这其实就是肾精“漏”出来了，当肾精漏出来太多，不够用了，也就无力在固摄汗液，还会伴有健忘精神不振的情况，那这个时候就需要我们去补肾固精，以防止肾精再去继续流失，这个时候也可以参考一个中成药叫做锁阳固精丸

最后，很多人的后背非常喜欢出汗，

这其实也是肾精亏虚的表现，在中医看来，后背是我们的阳经所在地，那如果当你阳气虚弱，肾阳不足的时候，就会导致我们后背阳气不能很好的固守汗液，若是后背的汗比较多，就会经常湿透衣服，严重的话甚至会在晚上睡觉的时候也出汗，还有很多的人出现怕冷、甚至脱发，小便量多，夜尿也多等问题，那这个时候也可以参考一个中成药，就是右归丸，以帮助温补肾阳

不管是哪种出汗，都是身体出现问题的体现一定要重视，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！