卵子是怀孕不可缺少的，排卵，自女性青春期之后，伴随着月经的来临周期性的发生，所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月，那么如何知道自己是不是排卵了?排卵都有哪些身体变化?

关于排卵的一些问题今天就为大家详细的讲述一下~

其实你如果观察仔细，身体有些变化提示你可能排卵了：

▶▶白带增多，呈拉丝状

排卵时，雌激素升高，在激素的作用下阴道粘膜、宫颈腺管，分泌物明显增多，白带呈现拉丝稀薄透明样(类似蛋清)，此时有部分女性阴部会有潮湿感(内裤湿湿感)。

▶▶腹部有不适感，轻微的腹痛

这时雌激素和孕酮水平升高，前列腺素分泌增加，卵子要突破卵巢表面的滤泡，排出卵子，部分女性会感到腹部不适，伴有轻微的腹痛。

排卵后雌激素水平突然下降，会有部分内膜脱落，可能会有轻微的出血。

▶▶乳房胀痛

卵泡逐渐发育成熟，雌孕激素水平会升高，刺激乳腺导管，促进乳腺管充血，少数女性能够明显感觉到乳房胀痛。

上述是排卵身体发出的信号，当然并不是每个人排卵都有这些反应，而且激素水平会随着人的情绪、环境的改变等发生变化，所以不太容易辨别。

下面就推荐三种测排卵的方法，超有用~

①推算法

排卵一般发生在下次月经来潮的第14天左右，这种方法仅限于月经比较规律的女性进行推算，虽然方便自己就能计算，但是存在误差。因为月经容易受到外界因素的影响而推迟、提前。

②排卵试纸

在排卵前女性的黄体生成素LH会达到峰值，而排卵就在峰值后的1-2天内。

此时就可以取尿液在一个小容器内，然后将排卵试纸侵入其中，从而确定是否排卵，需要连续监测。若是排卵试纸显示两条杠即将排卵建议同房试孕。

月经规律的可以从月经第10天开始，经期不规律的可以从白带增多开始，这种方法虽然成本不高，但显然很麻烦。

③B超监测

这个是准确且直观监测卵泡大小、发育情况并判断排卵时间的方法。一个周期内需要多次进行B超监测，这种方法一般人很少用，因为需要隔三差五的去医院，浪费时间成本高。

做生育检查有排卵障碍在促排卵时，可能用到这个方法。

排卵障碍一定就是卵巢出了问题吗(如早衰、功能下降等)?

排卵这个过程主要是受下丘脑-垂体分泌的激素调控，卵巢开始分泌雌孕激素，促使卵泡的发育、成熟、排卵，由此可见，凡是影响这些激素分泌的疾病，都有可能影响卵子排出。

所以排卵出了问题，并不一定是卵巢有问题(早衰、功能下降)，需要查查激素，可能是其他相关分泌激素的部位有问题，如垂体疾病、泌乳素分泌过高等。

排卵出血需要治疗吗?

排卵出血是雌激素水平波动的原因，若是出血少，持续时间短可以不必在意，无需考虑治疗。

反之，则可能需要从调控激素着手，根绝有无生育要求制定不通的调理方案。