原创 自由心灵说 自由心灵 2024年10月11日 17:54 海南

之前会热衷空闲之余刷短视频，一是为了放松，再来主要是为了学习。希望能看到一些很有启发很有触动很有质量的内容。自从近期开始深度的自我成长，求知若渴的学习后。

慢慢的，我发现这几天内心对通过短视频获得的学习及成长欲望不断在下降，甚至像平时再多刷一会内心就会有点抵触，有种味同嚼蜡的感觉。如果有零散的时间，更想抓紧时间多看几页书。

警醒：在剖析自己这种心境的变化，以及在深度思考短视频给我们带来的影响。

我是从疫情风控期间开始接触抖音短视频，然后慢慢的在上面投入的时间越来越多，当微信视频号慢慢普及之后，现在基本上是不看抖音了，也见证了视频号的内容越来越丰富，质量越来越高。

短视频相对文章确实更容易吸引人的注意力，能积极带动五官，让人沉浸其中，给人带来快乐、放松以及忘记时间的流逝。同时上面也有很多有趣的科普知识、影视解读、生活小妙招等等等等

但是我发现当每一次从开始刷短视频到真正放下手机，期间虽然也有让自己内心很触动觉得很有收获以及觉得很有趣的内容，但是感觉这种能量的冲击比较浅。

扪心自问，你真正从短视频里面获得了多少对你成长有帮助的养分呢？有多少是应用到了自己的生活当中？有多少的内容真正的进入到你的内心里？？有多少是对你的人生起到了正向、指引的作用？......还是只是如流水一样？笑过、触动过，然后没了~

每个人的精力、时间有限，如果日常工作之余，大部分人的时间都花在了刷短视频上，长此以往，是否人会慢慢的失去独立思考的能力？深度思考的能力？学习力？创造力？自控力？判断力？觉知力？自律力？健康？......

而视频最大的受益者是平台，以及制作短视频的人。人的注意力在哪，财富就流向哪。或者也可以这么说，如果你想要拥有财富，那么你就要想办法怎么吸引大部分人的注意力。

赫尔曼.黑塞说：世界上任何书籍都不能带给你好运气，但是它们能让你悄悄成为你自己。

书籍是最有耐心最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。—赫尔岑

在书中，你可以见识不同的人，看到不同的生活，得到一些不同的生命感悟。脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以。读书就是最好的心灵之旅。—《人民日报》

我学习的主要方式不是通过视频就是阅读，文字是我的终身最爱，哪怕是看视频，如果没有字幕，总感觉不能入心。这些天也清晰感受到：阅读和看短视频给我带来了截然不同的感受。

当你在阅读一本书的时候，你是沉浸在作者创造的这个纯净能量场里，随着你越来越专注，你会与书中的能量产生更多的共振，在阅读的同时，你也是在不时的审视自己的内心，做筛选、做思考。

这与走马观花刷短视频带来的内在觉受是截然不一样的。这个更有深度，振幅更深远。

读书的意义是什么❓ 北大校长关于“人为什么要读书？读书的意义在哪？”有这样一段表述：“物质的贫穷能摧毁你的一生的尊严， 精神的贫穷能耗尽你几世的轮回。”

如果你有去看那些伟大的企业家，没有不热爱阅读的，没有不大量阅读的。

马斯克：“一个人最大的本事是阅读，拥有它，迟早会成为人生的赢家；如果你能读大量的书，且与人交流，你几乎可以学会任何东西。" 马斯克，这位被誉为硅谷"钢铁侠"的亿万富翁，凭借其卓越的才华和无尽的创新，这其中与他大量的阅读有很强的关系。

法国著名作家加缪也说过，“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。”

我们经常会感受到，日常的各种忙碌，无法赶走内心的孤独，很多时候忙完，内心还是感觉很空。这个时候，如果让自己沉浸到喜欢的书籍中，认真阅读，可以带我们走进知识海洋中，就像在沙漠中遇到绿洲。

☀️阅读，让我们更有深度的思考。阅读的过程，链接过往，本身就是一种思考过程。书中的一句触动心灵的话语，一段行动指南，指导自己的生活，都要求自己先理解，然后才能更好的实践。

阅读多了，思考就多，思考多了，人就更灵活了。日常繁琐的工作，更需要静心的思考。阅读，可以开拓自己的眼界 周国平说：“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。”

当我发心专注内在成长，同时以文字整理输出分享的时候，发现这两年以来自己的成长非常快速。阅读是不费力的，看视频也是不费力的，但是把内心的各种感悟以及思绪文字表达出来是费力的。但是在文字的输出和创造的过程中，内心会越来越明朗，感悟也越来越深刻。

这些天我也都专注在各种书籍阅读里，完后会细细品味、思考，也会融合整合自己看的书籍中的重点内容进行吸收，也同时会及时用在我的文章分享里，感觉收获非常大，原来这就是费曼学习法。

短视频的存在确实给我们的生活带来了很多的便捷和快乐，但内心的充实靠的是我们内在的不断成长。自我成长让我们无憾此生。

希望你也爱上阅读，爱上思考，爱上内在成长。

#自由职业#女性成长#内在成长#女性智慧#自媒体写作#自由梦#理想主义#INFP#大师成长记#觉醒的百万富翁#读书分享#自我提升 #认知思维 #认知觉醒

关于作者：热衷探索内在成长、宇宙人生真相、生命的意义。优质内容创作者。文字是终身热爱。自由、纯粹、纯真。INFP、理想主义者、梦想家、冒险家、哲思家、心灵捕手，立志于让千千万万的人敢于忠于自己，活出真实的自我，度过极好的一生。