由于繁重的工作量和繁忙的日程安排,大多数人没有足够的时间来管理指甲的健康。遵循一些专业提示可以帮助您的指甲看起来和感觉健康。
指甲是您身体的重要组成部分。照顾他们是至关重要的。漂亮的指甲不仅可以支撑你的外表,而且在卫生方面也起着重要的作用。
如何定期保养指甲?洗完澡后尽快修剪指甲并剪掉它们。切割较软的指甲可提供更精确的切割,并使其更容易归档。另外,请确保以一致的方向锉指甲,因为来回移动会造成损坏。此外,修剪后彻底涂抹保湿霜。
远离富含邻苯二甲酸二丁酯或甲醛的粗糙指甲油,因为它们会削弱您的指甲。避免过于频繁地使用深色指甲颜色,因为这会导致您的指甲变黄。使用大胆的指甲颜色的一个技巧是让您的指甲在这之间至少 2 周内停止所有抛光。
养成使用温和、不含丙酮的指甲油去除剂以及底漆和面漆的习惯。它们可以保护您的指甲免于变干。此外,底漆有助于防止指甲沾染污渍,而面漆可防止指甲油脱落。
使用杏仁油或鳄梨油像滋润身体其他部位一样滋润指甲。将它涂在你的角质层上,防止指甲干燥或变脆。此外,如果您没有润唇膏,您可以用这些油代替润唇膏。
限制压力,因为压力会以多种方式影响您的美丽,包括影响指甲的质量。每天尝试正念技巧,并寻找瑜伽等活动来帮助您减轻日常生活中的一些压力。
使用杏仁油或鳄梨油像滋润身体其他部位一样滋润指甲。将它涂在你的角质层上,防止指甲干燥或变脆。此外,如果您没有润唇膏,您可以用这些油代替润唇膏。
在您的日常饮食中加入 omega-3 脂肪酸和蛋白质。鱼、豆类和坚果富含这些成分。您也可以在饮食中添加维生素 A、B 和 C。这些将为您提供有光泽、更结实和水润的指甲。
您需要遵循的预防措施防止指甲长时间暴露在潮湿环境中,因为这会导致它们变脆和断裂。要特别小心长期接触氯气。此外,肮脏的环境可能会促进指甲下细菌的生长。在洗碗的情况下,在水槽旁边放一副塑料或橡胶手套以盖住您的手。
避免咬指甲。这可能会对您的指甲造成长期损害并导致其他不利影响。如果你不能改掉这个习惯,试着用苦味的指甲油涂在你的指甲上,以防止任何指甲咬伤。此外,您可以在指甲上涂一层凝胶,因为咬穿它们会很困难。
防止切割和采摘您的角质层,因为这会造成严重损坏。您应该做的就是将它们向后推,让您的指甲显得拉长而美丽。
最后的想法遵循其中的一些指甲护理注意事项,无需花大钱就能保持指甲健康。养成良好的习惯并牢记这些提示,在您看起来最好的同时享受迷人、闪亮的指甲的整体外观!
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