精神创伤后的恐怖体验

1：闪回，侵入。即对恐怖体验的不断回想，造成连续不断的刺激，导致自我精神的崩溃。主要特点表现为过度的敏感、兴奋、不安或焦虑，说莫名其妙的话，晚上有噩梦，行为举止似乎变了一个人。

2：回避，退化。对现实生活的反应迟钝，情感和智力活动有麻痹状态。常见的临床表现是发呆、表情呆滞，缄默无言，活动能力低下，注意力集中困难、学习困难、成绩不理想、对生活缺乏兴趣。

3：惊觉，紧张。主要表现在睡眠困难，惊恐过度，稍有风吹草动，便反应过敏，以及莫名其妙的焦虑,身心无法安定下来。

创伤性噩梦是童年时期所经历过的创伤，如自然灾害、殴打、虐待等，创伤者在此后一段时期中出现的一种自然反庆，一般说来，精神创伤越深，噩梦也就越频繁。

3-6岁的儿童经常做噩梦，这表明儿童的神经系统已经成熟到能够区别做梦与清醒，能梦见恐惧并把睡梦与其他事情联系起来的程度。这涉及的主题往往是原始的恐惧：例如亲人的死亡、灾难、恐怖事件以及暴力破坏性冲动等。

在经过一段时期的创伤性噩梦袭击之后，不少儿童、青少年会出现各种各样的生理、情感、认知或行为方面的变化，这些需要心理救援者对某些特定症状进行有效把握。这些变化具体表现为：在生理方面，一些青少年会出现精疲力尽、头痛、恶心、学习兴趣改变，肌肉痛等症状，情感方面会表现出愤怒、悲伤、疑心、内疚、绝望、孤独，具体表现为对身边发生的事情容易愤怒、痛苦不止或者沉默寡言，时常对周围的事物产生怀疑，会独自一人不停地责备自己等。

在认知方面，部分儿童会出现健忘，注意力不集中，意识模糊，记忆力下降，烦恼等症状。其中注意力不集中又常常表现为经常性的走神、发呆等，在行为方面，一般会出现睡眠障碍，食欲改变，社交退缩，哭泣，梦见死者等。