很多人把35岁当作中年危机，我则把35岁当作变强的开始。

我今年37岁，距离35这个数字已经过了两年，这两年状态明显好很多了，这得益于在两年前的那一次改变。

我在35岁的时候，和大多数人一样，遇到人生的那道坎，事业、身体、习惯、投资、心性都处于比较混乱的状态。

事业上，我已经连续两年止步不前，这段时间过得是有点昏昏沉沉，虽然我是职业交易员，靠交易为生，这些年也靠交易赚到了一定的物质基础，但是我的交易因为有固定的量化模式，导致我的空闲时间多了起来，我白天大多数时候总是无所事事，看着身边人都去上班和打拼事业，我发现我与社会明显脱轨了，我开始意识到交易是我的饭碗，但不是我的事业。

身体上，我因为之前爱喝酒，又不经常锻炼，加上喜欢熬夜，导致身体机能下降得厉害，肚子上堆积了赘肉，肝火较旺经常性上火，白天精神不振晚上失眠，开始感觉到身体里有一种吃力状态。

习惯上，我因为是职业交易员，节奏快，压力大，我选择靠喝酒喝洗脚来降压放松，那几年经常性去酒馆和洗浴城，基本上是晚上两三点才睡觉，早上十点多起床，虽然喝酒和按摩能够带来一时的放松，但是时间长了反而让人处于颓废状态。

投资上，在32岁赚了一笔大的盈利以外，接下来三年都不温不火，到了35岁，我感觉遇到了一些瓶颈，其实我的交易方式方法没有多大问题，问题却是执行力上，其实不是我这个人执行力差，而是我不愿意较真而已，我真的较真起来，执行力也杠杠的，但是我就是不想，因为一较真的话，就要牺牲很多吃喝玩乐的享受。可以这样说，这两三年我有点躺平，不思进取。

心性上，我这个人性格上是有点性情，这个很限制我的高度，但是我这个人优点是点子多想法多，所以我35岁前都是混的不差但是也做不到大富大贵，就是中偏上这个状态，这个阶段我就是典型的心性不稳，在定力上明显不足，所以容易被外界影响而无法优秀起来。

以上就是我35岁时的状态和面临的问题。

到了35岁这个分水岭，要么遇到中年危机，处处不顺和被动，然后在颠肺流离中消沉下去。要么重新规划和行动，蓄势待发，迎来一波高峰。

我果断选择了后者，再次开启新的崛起之路，我觉得人生才过不到一半，我还有几十年的时光需要去丰富自己的人生，35岁，是一个人身体、阅历和心智比较成熟的年纪，应该利用这方面的优势去开启新的征程，而不是躺平。

于是我在35岁的时候，给自己制定了以下改变。

事业上，我决定在继续做好自己交易账户的同时，把交易教育当作自己的事业，所以我创建了量化交易学院社群圈子，开通了自媒体账号，我决定把我的交易心得、经验、交易方式方法和心路历程以笔记的方式分享出来，让更多志同道合的朋友能够学习和共鸣，让广大处于孤独的交易者不在孤独，能够结交朋友，同时看到交易的希望之火。到了目前，我们学院的内容和心法越来越丰富，交易社圈也形成氛围，这让我很有事业成就感。

身体上，看着肚子鼓起的赘肉，我觉得很讨厌这个状态，我决定开启锻炼变强之路，于是我每天坚持早上爬山，晚上长跑，中间各种小锻炼，大家看到我经常性爬山，其实就是在锻炼的同时顺便拍下的记录。时至今日，肚子的赘肉已经不见，身体也充满了力量和活力。

习惯上，我决定戒掉啤酒，戒掉洗脚，戒掉夜宵，取而代之的是运动、读书、打桌球和看书，大家从我之前的分享中就看得出来我这方面的状态。

投资上，我把执行这一块打包出去，让执行团队来执行，我好几个账户，一部分是让EA程序化量化执行，一部分是人工闹钟打卡式量化执行。时至今日，基本上实现了量化交易。

心性上，我决定加强定力的修炼，于是我每天在做这几件事来修炼心性：看书、连飞镖、爬山、德州扑克、打坐。我以后应该也要学习练太极，目前还没有下定决心，但是以后一旦决定，就长期去做。时至今日，我的心性也比之前稳定多了。

我以前是真的误解自律这个词了，其实自律，不是你能够做什么事情，而是你能够不做什么事，你愿意做短期内痛苦但是长期受益的事情。

人这一生，两次迷茫，20岁的时候面对社会和未来的迷茫，35岁面对事业瓶颈的迷茫，在这一道关口上，我们不应该躺平和无所适从，而是重新规划，把状态调整到良心状态，开启变强之路。

作为成年人，总会遇到各种压力和挫败，面对困境，我们可以暂时性失败，但是我们内心那团火不应该熄灭，而是一直熊熊燃烧，蓄势待发。

就分享这里吧，本内容送给天下所有中年交易爱好者朋友，希望大家乐观面对生活，积极进取，开启变强之路。

作者：赵华岗