我们的身体大约20%是由蛋白质组成的。蛋白质是细胞、组织和器官的基本成分，同时参与抗体生成、维持免疫功能、调节激素和酶的水平等。体内缺少蛋白质，内脏功能会受影响，肌肉损伤后无法修复，皮肤会失去弹性，精力和情绪也会受到影响。 我们需要每天从食物中获取足够的蛋白质。吃进去的蛋白质在人体内会被“拆分”成氨基酸，这些氨基酸的首要任务是帮助构建和修复身体的细胞和组织。可以说，蛋白质是我们身体最重要的“建筑材料”。
来源：健康中国
蛋白质是身体重要的“建筑材料”
作者最新文章
科技TOP
科技最新文章
- 1 REDMITurbo4Pro外观官宣,小米15价比百元机米粉直呼亮瞎眼
- 2 新增支持拦截虚拟运营商电话等功能,荣耀Magic7系列系统再上新
- 3 荣耀2025款HUNTER游戏本4月30日发布将首发搭载RTX5070显卡
- 4 卷王定价!骁龙8至尊领先版+7200mAh+全焦段三摄,荣耀GTPro来了
- 5 中国迎来了史上最大的“归国潮”!美国专家警告:美国将无人可用
- 6 一加13T与真我GT7:3000元档位的性能王者之争,谁能胜出?
- 7 广电为何封杀电视盒子?
- 8 科技之巅,性能史诗对决:13490F与7500F谁胜一筹?
- 9 见证移动影像革新!vivoX200Ultra全能旗舰预售开启
- 10 跨生态畅联+超强续航,vivoX200s预售抢先锁定
热门分类