“明天”和“意外”哪个先来，谁也无法预测。

短短几年时间内，多名公众人物意外离世。

有些人正处在大好年华，实在令人惋惜。

最近，又一位年轻主持人因心脏不适在家中晕倒，后因抢救无效离世。

5月4日下午，网络上突然传出噩耗，年仅32岁的主持人张涛意外离世。

30岁出头的年纪，着实令人感到可惜。

意外发生之前还在专心工作的张涛为何会突然离世？

来自河南鹤壁浚县的张涛在当地是一位小有名气的主持人。

主持过节目，也为婚礼做过司仪，同时张涛还是一位国家非物质文化遗产的传承人和爱好者。

张涛最初的工作，就是作为一名武生，在古城进行表演。

作为“练家子”的张涛，一直以来都有着健康的身体和充沛的体力。

出生在农村家庭的张涛，从小便开始了武术的学习。

众所周知，武术的学习相比文化课学习要艰苦的多。

磕磕碰碰、摔跤、受伤对于张涛来说几乎是家常便饭。

尽管生活艰苦，张涛依旧保持着对武术学习的喜爱。

经过几年的训练，张涛在20岁左右，就开始了他的“表演人生”。

几乎每天他都会在景区向游客展示自己热爱的传统民俗文化。

他主要表演的节目是非物质文化遗产“高抬火轿”。

光听这个节目名称就知道危险系数极高。

节目中的张涛悬在半空，做出各种高难度动作。

这种表演最看重的就是演员的专业水平和强大的勇气。

但是张涛却能始终保持微笑，从容应对。

除了本身对武术表演的热爱，更重要的就是张涛对美好生活的渴望。

艺术团的其他人都评价张涛：“实在太拼了”。

年纪一天一天的增长，张涛也意识到自己需要找到一个“铁饭碗”。

毕竟随着年纪增长，如此危险的表演总有一天会让他支撑不住。

有过主持和表演经历的张涛对舞台一点都不陌生。

在坚持表演民俗文化的同时，张涛还做了婚礼司仪的工作。

工作期间，张涛见证了数十对情侣的幸福，他也因此感到快乐并享受着这份工作。

有了一些积蓄以后，张涛还在老家浚县开了一家小店。

闲下来的时候，他还会拍摄一些视频对自己的小生意进行宣传。

能看得出，张涛似乎有着用不完的热情和干劲。

生活中，张涛还是一位顾家、有责任心的男人。

20岁时，张涛就结了婚并且有了一个儿子。

虽然年纪轻轻就成了家，但张涛并没有因为年轻不懂事而忽略了对家庭的重视。

他非常爱自己的儿子，4月27日时，父子俩还合作表演节目，父子俩默契十足，显得十分温馨。

他曾在视频中这样表达对儿子的爱：“今生最大的幸福就是陪你一起长大”。

然而如此努力，对生活充满激情的人，却没有得到老天的青睐。

看似幸福的张涛其实家境并不是很好。

父亲母亲如今年时已高，身体状况一天不如一天。

尤其是他的父亲，身患重病无法照顾自己。

据悉他的妻子也因为一些原因正在监狱服刑，日常生活中只有他和儿子两人相依为命。

而他自己，除了对老人和儿子的照顾之外，自己还意外的患上了心脏病。

这确实是一向身体健康的张涛怎么也想不到的事情。

而已经习惯于努力工作的他，并没有将此事放在心上。

能让张涛如此坚持的继续工作，主要原因是其通过从小对武术的学习，练就了一身强健的体魄。

平时的表演中避免不了高难度动作，如果遇到天气炎热，对于必须身穿厚重演出服的演员们来说更是一种挑战。

就是因为这样，张涛身体越来越好。

得了病之后，他也没有放弃表演。

即使在五一假期期间，张涛依旧处在紧张的工作状态当中。

然而就是因为太过拼命工作，意外发生了。

据悉，5月4日下午，表演结束的张涛在回家的路上突感不适。

虽说喝了些糖水，但貌似并不是简单的“低血糖”而已。

到了家之后就突然晕倒，最后送到医院经抢救无效离世。

网友猜测张涛的突然离世可能和他本身的心脏病有关。

今年五一假期全国各地都人山人海，对于张涛这种武术表演者来说，无疑是一种挑战。

其实以张涛的工作模式，发病是可以预料到的。

只不过大家都没想到会这么快发生意外。

网友们不禁开始担心起来：“他的父母和12岁的儿子以后该怎么办”。

张涛的去世令人惋惜，他正处在大好年华，家里还有爱他的父母、儿子在等着他。

他的离世无疑是对整个家庭的巨大打击。

同时此事也提醒了所有人，即使是为了生活，也要有规律的工作，保持良好的作息，不要过于拼命。

纵观近几年，因为过于劳累而突然离世的人可不止张涛。

著名影星高以翔就是其中之一，并且他的症状和张涛十分类似。

据悉，高以翔在录制节目过程中突然晕倒失去意识，而那时正处在深夜1点30分左右。

高以翔晕倒后，被现场医护人员紧急进行了心肺复苏。

随后被赶来的救护车送往医院。

但是，在凌晨5点30分左右，医院发出声明称高以翔经抢救无效离世。

当天中午12点左右，高以翔参加的节目组官方发出声明称其为“心源性猝死”。

高以翔的事件也让大众注意到了“猝死”这个名词。

“猝死”和普通的疾病不同，最可怕的地方在于其“不可预料性”。

明明看起来很健康的人，却有可能在短时间内发生自然疾病而离世。

究其原因，就是近年来人们的生活节奏加快，很多年轻人的生活压力也在慢慢变大，这就是发生“猝死”的最根本原因。

平时看起来健健康康的人，其实高强度的生活习惯，已经导致身体里潜伏了某些疾病。

出于对美好生活的追求，现代的年轻人常常处于精神紧张、休息不足、作息不规律的生活状态中。

再加上日常生活中运动不足、熬夜、饮食不规律等因素，导致身体素质越来越差。

长此以往，一旦遇到某些诱因，就可能发生“猝死”。

据爆料，高以翔在参加《追我吧》节目录制时，已经是深夜1点左右。

而这档综艺节目，是出了名的“运动强度大，体力消耗大”。

熬夜录制节目加上巨大的运动量，本身就是一种隐患。

有知情人士透露，竞技类节目录制时，艺人的化妆时间加上录制时间，往往一期节目要连续工作十个小时以上。

剧组在录制之前还要对一些突发状况进行推测，以此来设计出各种拍摄方案。

这样下来一期节目的录制就可能要耗费更多的时间。

也就是在这样的高强度加上熬夜拍摄的前提之下，原本看似健康的高以翔表现出了极度疲劳的症状。

据悉，节目录制期间，高以翔在全力跑完一段两公里的路程之后，说了一句“我不行了”便晕倒在地。

等送到医院的时候已经无济于事，年纪轻轻就离开了人世。

事件发生后也引起了网友们对节目的真实情况的讨论。

高强度、高危险性的动作，就是导致高以翔晕倒的真正原因。

令人惋惜的同时，高以翔的去世也提醒人们，作为年轻人，更应该注意生活规律。

2023年3月，同样作为艺人的刘峰也因为突发心梗离世，年仅25岁。

同样是心脏疾病，同样年纪轻轻，刘峰去世的原因，也和张涛、高以翔相似。

据报道，刘峰生前为了帮助自己班里的学生完成复试，从24日中午到25日上午一直在工作。

连续20个小时的脑力、体力活动，放在谁的身上，都会精疲力尽。

27日，拖着疲劳的身体，刘峰又去了健身房，这直接导致他的呼吸障碍。

最后突发心梗，不幸离世。

25岁的刘峰，和张涛、高以翔一样，为了事业奔波。

毕业后参加了各类话剧的表演，即使他的知名度不像一些一线明星那样高。

但他始终刻苦努力，事业也处在上升的途中。

作为演员参加各个剧组拍摄的同时，他还作为北电的老师，创建了表演培训班。

2021年时还在社交平台上发布了培训班学生的喜报。

翻看刘峰过去的社交动态，能发现他是一个对生活充满热爱和干劲的人。

然而也正是这种对生活的态度，导致了他对日常休息的忽略。

最后发生了这样的悲剧。

不论是张涛、高以翔还是刘峰，他们的过世都让人惋惜。

同时也给所有年轻人提了个醒。

健康是生命的本钱，对美好生活有追求是好事，但是一定不能忽略了自身的健康。

挣钱的方式五花八门，但生命只有一次，没有任何事情是能以命相搏的，希望所有“打工人”都能重视起来。