上世纪八十年代到九十年代，国字号球队屡次冲击世界杯和奥运会未果，奇怪的是，这些失败几乎都有一个相同的原因，即最后时刻因为体能不支而造成的技术变形。
当时在足协顾问年维泗、时任副主席王俊生的力推下，一九九二年就开始了“十二分钟跑”测试，但该体测项目是真正引起社会的普遍关注还是在中国足球职业化的元年。
因为在一九九四年，“十二分钟跑”的成绩直接成为球员能否参加职业联赛的否决项。
在“十二分钟跑”的历史中，翟飙、蔡晟、李红军、高洪波等中国足球名将因为没有达到二千九百米的生死线而无缘参加联赛。
其中蔡晟是当时当之无愧的国家队核心，在施拉普纳执教国家队的时候，就将十号球衣交给了这个湖北高中锋。当年广州队最大困难户是后防中坚黄启能，但他却栽倒在“十二分钟跑”的规定上。
但是“十二分钟跑”却当年给媒体带来极大的愉悦，报道哪一家俱乐部有多少人没通过体测成了体育新闻的头条，有哪些著名球员在终点前“栽倒”成了茶余饭后的谈资。
直到中央电视台现场直播“十二分钟跑”，中国职业足球的这段经历变成彻底的时尚。
在这种强迫式的要求下，参加联赛的中国球员的体能和拼劲明显提高，到后来“十二分钟跑渐渐成了“小菜一碟”，并寿终正寝。
体测迷途
二零零二年韩日世界杯，韩国队在赛场上出众的体能、跑不死的风格引起中国足协的注意。
数据显示，中国联赛球员场均跑动距离比韩国球员少了一公里。为了借鉴邻国经验，从二零零三年开始，足协宣布放弃原本的“十二分钟跑”，引入新的体测方式。
新体测方式淘汰掉的第一名球员，是高峰。二零零三年一月十二日，已经是天津泰达老将的高峰在足协组织的体测中犯规，被取消成绩，就此宣布退役。
二零零七年一月，国安队老将杨璞没能通过第一次体测。当时杨璞的伤势刚好，正在恢复阶段，在冲刺中两次犯规，被裁判长罚下。杨璞接受采访时直言，“体测只是形式。”
其实中国足球的体测在过程上看和国外的没太大不同，但比较大的区别是如何去看待它。
在国外，体测只是检验球员恢复性训练的一个手段。但到了中国，它几乎成了“生死文书”，不过体测不让踢球。为了通过体测，俱乐部不得不在测试前进行大量的体能训练，其他重要的有球训练反而被忽视。
由于受到多方诟病，加上确实已经跟不上世界足球的潮流，二零一一年，中国足协正式废除了体测上岗的制度。
中国足球的一个长期问题是急功近利，管理层总是渴望迅速取得成绩，经常通过行政手段干预，试图用最快的方式获得成功，体测正是其中一个例子。
不过到了二零一二年，卡马乔执教国足，安排国家队在清远集训。卡马乔带着国足队员进行了一次绕桩折返跑，一圈一百四十米。一测下来，只有张琳芃和金敬道两个人完成测试。
回顾五十年代的年潍泗，六十年代的戚务生，七十年代的沈祥福、李津春、容志行，八十年代“十连冠”辽宁队，都有一百米跑，及其它多项体能数据。
李华筠、黄崇、高升、付玉斌等二十多名不到十八岁的少年，一百米跑的成绩几乎全在十三秒内。他们在一九八六年的亚俱杯上，击败有三名巴西外援、五名国脚的尼桑队夺冠。
抛弃体能
中国足球近二十年“抛弃”体能训练，至少有两大原因。
一是米卢率中国队打入世界杯后，让中国足球从此迷信只有一个“奇迹教练”就足够，根本不用苦练体能和基本功。
但实际上，米卢所率那拨球员，诸如范志毅、杨晨、肇俊哲、李玮锋等人是中国足球最后一拨，通过几个月冬训苦练过体能的球员。
二是当昆明冬训改为海外拉练后，中国足球原来仅剩一点专练体能、为赛季储备体能的传统也瞬间烟消云散。
在很长一段时间里，中国职业联赛球队典型的冬训模式是这样的。
十一月中旬联赛基本结束，球队会放假一个半月到一月初，集训两周后春节再休一周，节后赴欧洲拉练，打几场热身赛，月底回国调整几天，在三月上旬左右准备新赛季，有亚冠任务的球队会适当调整行程。
春节前两周的体能训练实际上没有洋帅及体能教练参与，因为他们赛季结束即回国休假，或已被解聘。这两周的体能训练实际上是由球队临时教练糊弄，没计划、没指标也没要求。
球队到欧洲拉练需要先倒时差，打热身赛前后还不能上大量练体能，那个时间点又正是欧洲赛季的关键时期，根本没球队愿意正经地打多余比赛。
中国足球俱乐部的每年冬训如此，一年间又什么时候练体能。赛季中间的转会期只是调整和保持体能，但从未正经练过，又何谈保持和调整。
二零二二年，在做客《足球报会客厅》直播连麦过程中，时任成都蓉城主帅的徐正源表示：“很多中国球员体能和训练量都不够，只能慢节奏踢球。”
国足前任主帅扬科维奇的助教久尔杰维奇更是直言，“我飞到各地观看了不少中超联赛，但是不少球队的比赛都有共同的一个特点，那就是七十分钟后和七十分钟前的比赛质量、技术动作质量和注意力，都有太过于明显的区别。”
今年三月二十四日，中国国青与印尼国青进行热身赛，却只获得一场平局。在上半场占据优势的中国国青却在下半场频繁出现体能不足和抽筋的情况，逐渐失去队对比赛的控制权。
体能，其实始终是中国足球的致命死穴，然而如今这个层面的因素已经被淡化。人们如今似乎更愿意去谈论技战术的差异，而不是足球这项运动最基础的跑动能力。
我他喵花大价钱买来的一队位置，为啥还要去那么辛苦地练体能？那不是花钱买罪受？
国足表示吃了海参就不用练了
12分钟跑2900米竟然死了一大波职业球员?我的天，我上大学07-11年时候体育考试有一项就是12分钟跑满分3000米，男生及格2200，女生及格1800。我记得我大一就跑了2800，大二大三跑了2600和2400。大四没有体育课所以没考。虽然成绩逐年下滑，但职业球员跑不进2900真是太不可思议了。我们当年在学校平时也不会跑步训练，都是上去就跑的，这些球员真的太烂了。
现在是没足球的基本功又没体能
建议恢复体测，体测不合格者，限制联赛出场次数，只能出场60%的联赛场次。工资也要限制。
让我遭这罪，钱白花了？赶紧吃支海参补补
我小时候练乒乓球，基本功或者实力到一定程度后吃的就是体能。更何况足球
有的专家说踢足球的 不是田径 马拉松运动员 不用练体能 但是在场上你都跑不动了 怎么跑位 接应 带球突破 现在的足球运动员连乒乓球运动员的体能都比不了
建议恢复12分3300米跑和10公里体能测试，这必须是硬指标！！玛德现在体能没有技术也没有就只剩一幅衰样！
中国足球，我上我也行[笑着哭]
不信。一场球跑个几千米，不算拉体能？
体测肯定有道理，但凡事都不是单一原因。体能，基本功，球商甚至于足球环境都是发展足球的因素，哪个有短板，都有可能会影响成绩
平时摔了怎么混出场费；+钱球场上散步不香？摔了也肯定是工伤。
中国足球缺乏顶层设计，死蟹一只，永无翻身之日！
从小学就应该有体测，不通过不能升学
练体能的时候一点不虚东南亚和西亚，现在什么都没有了
中国足球篮球青训被忽悠瘸了[得瑟]全面市场话，足球⚽篮球🏀学校每年上万的学费还年年涨，出国培训更要交钱，普通人家负担不起啊。以前大家都是亏钱培养孩子，现在都是资本赚孩子钱
当年上大学那会体育课（足球）12分钟跑前晚上网吧通宵开黑就上午也跑了4圈3200米。还不是很认真的跑，不要和我抬杠中考体育1000米跑了3分23
足球放弃吧，第一这是集体项目，第二这是世界第一运动，必须职业化才能提高水平。有这两个原因不要浪费时间金钱在这上面了
我高中一万米38分钟，感觉十二分钟2900米玩一样。
那一行少了行政干预，抢出成绩的做法，因为足球是在对外要实打实出成绩，所以暴露早和容易。就国内学术这么多论文，发明，研究，博士之流，为什么很多技术没有真正提高同理，不按科学规律，任务上从数据上完成了，得奖得利，实际上却是造成了不良后果没暴雷
就该练体能，没体能上岗踢什么球。比身体不如欧洲隊，比技战术又不行，不练体能练什么。
体测不应该取消，外国足球联赛竞争压力大 你不行很快就会被换掉 而国内踢好踢坏都是你 没啥淘汰压力 谁会累哼哼的主动练体能 只能靠强制手段逼他们练 靠自觉的话 都是大肚腩
都是用钱买进去的，来真的人家受不了
必须恢复体能测试
现在的中国只有适合国内慢慢的节奏比赛，国际比赛体能根本上无法适应，除非叫国际足联全场比赛改为60分钟。
体能还需要练吗[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
[呲牙笑]废话，天天输球一年入账几百万，谁TM需要训练
顶级联赛 一周一赛 常规时间内还老有人抽筋！还有一帮特殊废物 只能踢半场的！这样的联赛水平可想而知[得瑟]
业余职业队，除了收入，没有一项能跟上现代足球，
三从一大的训练口号，需要在足球篮球重新提起并实施，从难 从严 从实战出发，坚持大运动量，不过时
我们大学校队第一节课就是10000米 跑步不完走 走不完爬也要爬完[笑着哭]
作者挺没文化的，比赛氛围好，训练氛围好。平时拼命练用得着专门去搞体能训练，只听说过世界强队有恢复训练，没听过谁谁搞体能训练，你炼田径呢
这么说吧，前锋基本跟短跑运动员一样，是无氧冲刺。追求的是极限速度。你叫苏炳添跑长跑，他也跑不出什么好跑来。因为肌肉锻炼的特点就不一样。你要一群能跑长跑的前锋，还是要姆巴佩哈兰德这种，足球场上百米能冲进十秒的前锋??为什么刷下去的是高洪波，还有高峰，这些当时中国的超级前锋????因为特么前锋练瞬间爆发力!练无氧百米能力!何况，各种前锋有各种特点。梅西绝对速度不快，但技术在那里，那是体测能测出来的?高洪波的门前把握机会能力，那是体测能测出来的????
缺少灵气的时代，没有自己的修炼法门，只能练外家功。
踢球比纯跑步简单一些，前提是你要会偷懒和提前预判跑位。我的体能非常差，1000米都跑不及格，但是我可以在场上满场飞奔半场。
问题在于国足看的是钱和背景，谁有谁就是
哈哈哈
让千万富翁练体力？人家不干体力活[得瑟]
没有充沛体能作基础，一切技战术都是空谈
哈~开始讲笑话啦
国足？初中毕业后就没再关注过了
十二分钟跑这么低标准吗？我们新训完成下连前是三千米十一分钟合格。07年时候。
你应该说中国足球练过嘛，没练过体能光练技术拉？俩都没练，练技战术传接配合啦，练意志品质啦？我看光练给教练送礼，吃喝玩乐了！
体育圈的规则是，鸿包进阶，所以说上去的都是啥玩意儿！
搞好小学到大学的联赛才是关键……体什么测[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
也许全部换人才行，毕竟也不是烂一年俩年了
身体是革命的本钱
你们看看c罗一身健子肉，国内球员一身肥肉
急功近利
看他们肚子就觉得挺正常[得瑟]
练体能干啥，过家家就行了，反正都是五六七八流球队。
正经练体能干嘛？成年队还练体能有毛个用。少年队速度，青年队体能，成年队力量。为啥没技术？特么没技术能加入国家队就离谱。
一直在练吃海参泡妞[呲牙笑]
不用练绑个骨头就行
这都啥年代了，还死抱着用田径标准来衡量足球运动啊？[无奈吐舌]
全是垃圾
说的好像中国足球之前有体能训练一样[得瑟][得瑟][得瑟]
12分钟跑2900？炊事班拉个过来都能及格
不辛苦又能高薪，踢球靠脑袋
天天瞎练。不是职业球员。
全部送去部队训练
贝巴和梅西表示，体测就是要杀了我们啊
你们怎么到现在还搞不明白，国足的主职业不是运动员，是演员
为什么让我看到中国足球？我上辈子造了什么孽？还有没有地方说理了？
94年上高中的时候12分钟跑，我和我同学能跑完3000米，现在球员有几个可以的？
花钱进去了的你让人家受罪人家哪能愿意
不看垃圾
看看体型对比就知道……不要说我们是亚洲人………
当年把这个体测给喷得哦，现在好，连体能都没有了
记得那时维埃里在西班牙踢球的时候队内训练结束了再自己加练，他说西班牙那种训练强度根本就不够
裹脚的白斩鸡跑步会不会肉质变差？
踢足球与造高端光刻机是中国两大难题，可能前者比后者更难。[笑着哭]
这群人脑子不够使
虽不能一竿子打死，但建议恢复体测
一群亿万富翁给你表演，你还想啥？让人家真正拼命啊，别逗了[得瑟]
那么高的收入，设个体测门槛，没毛病
哪个国家的球队练过体能？
水平一直很稳定，专业输球几十年！
信！
入国家队靠什么，体能吗
[笑着哭]一堆千万富豪踢球给你们表演 还一天逼事那么多
他们自己认为他们是大明星不是运动员[笑着哭]
初二有节体育课，体育老师叫我们踢足球那10来个人跑10圈足球场，9分钟跑完，应该是250左右一圈，因为有条直道2边凸出来一点点是100米跑道
可以不用体测 但还是要有相应的体能训练 中国队一直以来哪怕是技术最好的一代最终也还是在体能上输了
以前两千年世界杯那时，体能不说咋样，起码技术比现在好，现在是既没技术又没体能！要不然越南都能碾压[呲牙笑]
吃海参不需要体能了。
话要两说。首先，体能肯定是基础，运动员退役的原因就是体能跟不上了。体能好甚至强于对手一档，就是靠身体素质在强吃对方。其次，对于个别技术特别好，但体能退步的前锋可以适当降低标准，靠其它球员的体能抢出机会，趁对方对自己放松警惕时短时间爆发攻一波。
体育运动你不搞体能训练这不扯吗，体能是基础，都以为自己因扎吉呢。就说乒乓球厉害，说个小事，马琳啊跟他教练耍性子，教练说你出去给我跑一万米，马琳这个倔驴，跑了两万米，明白了吗，。
不懂就乱评论，体测12分钟跑是是先以走路为主穿插慢跑12分钟，然后慢跑12分钟，再然后慢跑穿插行走12分钟。之后按照标准完成12分钟的2800米测试，同时要求在测试完的三分钟内心率和脉搏为180减去测试者年龄为标准数值。超过为不合格。很多运动员不是规定时间跑不完，而是跑完心率不达标被淘，不懂的别瞎逼逼
学校孩子都没有体力
根具体能一刀切的事儿也就中国足球干的出来。[笑着哭]
任何所谓的技战术都是基于基本的身体素质和基本功，要不全是空谈
他妈的一群职业运动员，拿高薪，这点体能，能让老婆满意么？
没体力就是鱼腩队。要体力没体力要技术没技术
用五大联赛的体测方式就好啦，配速多少情况下摄氧量达到多少，达成才给参加联赛资格，保准体能提升一大截[吃瓜][吃瓜]
体能都没有还踢屁个球！
让做几组波比跳估计都要抬走几个[得瑟]
白斩鸡
以前别说技术咋样，个个腹肌爆棚，身体在亚洲仅次于阿里代伊他们。现在可好，技术技术漏，腹肌也不见。