冬季天气变化较大，流感高发，处于特殊时期的孕妈们极易“中招”，对广大孕妈妈造成了困扰。孕期女性作为罹患流感的特殊人群，一定很担心自己怀孕流感怎么办？
一、如何判断自己得了流感？孕妇患流感的症状通常与一般人群相似，但可能更为严重。以下是一些常见的孕妇患流感的症状：
发热：孕妇患流感时，常出现发热症状，体温可达到38°C以上，甚至会更高。发热有时会导致孕妇感到不适，如乏力、头痛等。发热还可能影响胎儿的健康，因此需要及时就医并采取措施降温。
咳嗽：流感病毒感染呼吸道后，有些孕妇会出现咳嗽症状。咳嗽有时持续数天至数周，严重时甚至影响孕妇的睡眠和日常生活。
肌肉关节疼痛：流感病毒会引起全身肌肉和关节的酸痛感。疼痛或呈弥漫性分布，或局限于某些部位，如肩背、大腿等。肌肉关节疼痛严重时会影响孕妇的活动能力。
呼吸困难：在极少数情况下，孕妇患流感会导致呼吸困难等症状。这通常是由于病毒感染引起的肺炎所致，需要立即就医。
其他非特异性症状：孕妇患流感时，有些出现咽痛、恶心、鼻充血、头痛等症状。这些症状与其他病毒性呼吸道疾病的表现相似，因此需要进行诊断性检测以准确区分。
若出现以上症状，各位孕妈妈不要慌，请及时就医，首先确定是普通感冒、流感还是其他呼吸道疾病，早诊断、早治疗、早干预。
二、流感和感冒的区别
三、孕妈最担心的问题！流感对胎儿有影响吗？
一般情况下，孕妈感染流感主要为轻症，不会对妊娠造成太大的影响。虽然流感病毒经过胎盘传播的情况罕见，但孕妇感染流感病毒仍可对胎儿产生不良影响，妊娠期合并流感有增加自然流产、早产、死胎、小于胎龄儿和低出生体重的发生风险。不过孕妈妈也不用过度焦虑，只要做好预防，及时就医治疗，改善症状，绝大部分是可以平安度过的。
四、流感是怎么传播的？流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
五、孕妇感染流感怎么办？(1) 抗病毒治疗
①疑似或确诊流感的孕妇和哺乳期患者，无论其疫苗接种状态如何，都推荐尽早开始抗病毒治疗。在出现症状后48小时内启动抗病毒治疗的获益最大。对于发病超过48小时才确诊的患者，也建议给予抗病毒治疗。
②抗病毒药物选择：目前各临床指南推荐奥司他韦作为妊娠合并流感首选的抗病毒药物。使用方法：奥司他韦，一次75mg、一日2次，连用5日(首选)(注意：具体用法用量请咨询专科医生！）。对于免疫功能受损或重症患者，尤其是抗病毒治疗5日后呼吸道样本仍可检出流感病毒的患者，可能需要延长疗程(不超过10日)。
(2) 退热治疗
①体温轻度升高可采取物理降温，如冷敷贴，温水擦浴、多饮水及补充电解质等。
②体温≥38.5℃，可使用对乙酰氨基酚口服退热。
(3) 合并感染的治疗
除了抗流感病毒治疗，部分患者还需要接受针对合并细菌性肺炎的治疗，根据血常规情况，可以选择对胎儿影响相对较小的药物。
六、孕期如何做好自我防护？(1) 一般预防措施
① 勤洗手，保持环境清洁和通风
② 尽量少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者
③ 正确佩戴口罩，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口或鼻
④ 营养均衡，多喝水，充足睡眠，避免着凉
⑤ 增强体质和免疫力
(2) 接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。孕妇或在流感季节备孕的女性为优先接种对象（中国流感疫苗预防接种技术指南）。在妊娠任何阶段均可接种流感灭活疫苗，产后可接种流感减毒活疫苗。孕妇接种流感疫苗不仅安全有效，而且可以同时保护出生后的宝宝。母亲接种疫苗是胎儿和新生儿获得免疫力的唯一途径。
孕期女性是流感的高危人群，平时应注意预防，尽量避免接触流感的高危环境！流感不可怕，出现症状，及时就医，切莫“硬抗”。希望每一位孕妈妈都能安全度过流感的高发季节，一起健健康康地迎接宝宝的到来！
