这个开关通过身体活动来激活。
在缺乏动力时，更应该尝试走出户外。
启动体验（E开关）
这个开关通过改变环境或尝试新方法来激活。
大脑很快就会对新鲜事物习以为常。即使是微小的变化，调整焦点、改变方法、转换心情，都能带来积极的效果。
启动奖励（R开关）
这个开关通过提供奖励（愉悦感）来激活。
受到愉悦感刺激的腹侧被盖区拥有巨大的能量，成为持续前进的原动力。
启动意念（I开关）
这个开关通过全神贯注于目标来激活。
信念越坚定，大脑越容易被说服，动力也就越强。"
苍白球激活的步骤：四个关键点
作者最新文章
热门分类