冬季流感又高发，为什么有的人次次都中招？有的人却能完美避开？从中医的角度看，有的人正气不足，有的人却正气十足。所谓正气，用现在的话讲就是免疫力，是人体进行自我保护的一种能力，正气和免疫力发挥的作用是一样的。通过增强正气，能让我们少生病或者不生病，即使生病了，也能更好地战胜病邪。

在中医里，最为经典的方子就是玉屏风散，这个方子用了几百年，玉屏风散的命名，也很形象，所谓“玉”，是喻其健美坚固的意思；所谓“屏风”，原是指放在室内挡风的家具。中医认为，人的肌表是由卫外的阳气，就是卫气主管，它像一道坚固致密的屏风一样，才能抵御外邪的侵袭。

玉屏风的功效是益气固表，也就是巩固身体肌表的防护力，就跟打仗的时候加固城墙一样，肌表固密，防护功能强，外邪来犯的时候就不容易致病。

具体怎么固表？就是通过补益脾肺之气来完成的，人体正气的重要组成部分之一就是肺气，肺主皮毛，肺气能固护肌表。

想要让肺气变得强大，最直接的方法就是补肺气，另外，肺属金，脾属土，脾土生肺金，通过补益脾气，也能达到强肺气的效果。

《世医得效方》云：“气虚之人常易感冒，或迁延不愈，治宜益气祛风，以防复感，玉屏风散主之。”玉屏风散补气固表，对人体犹如抵御外邪的屏障。

玉屏风散出自《医方类聚》，由简单三味药组成，防风9克、黄芪9克、白术9克。

黄芪是玉屏风散中的君药，具有补气升阳、益卫固表的功效。黄芪能大补肺气，肺主皮毛，肺气充足则皮毛腠理致密，从而增强人体抵御外邪的能力。

黄芪

白术在玉屏风散中为臣药，起到健脾益气的作用。脾为后天之本，气血生化之源，白术通过健脾，使脾胃运化功能正常，从而保证气血的充足生成。

白术

防风为佐药。它的主要作用是祛风解表。虽然名为防风，但它并不是单纯地防御风邪，而是具有疏散风邪的能力。

防风

玉屏风散

【方歌】玉屏风散组合精，芪术防风鼎足形，表虚汗多易感冒，药虽相畏效相成。

【主治】益气固表止汗。治表虚自汗，以及虚人腠理不密，易于感冒，汗出恶风，面色刮白，舌质淡苔薄白，脉浮缓。

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