桑葚粥
药材干桑葚20g—30g
糯米60g 冰糖适量
功效补益肝肾
养血明目
生津润肠
煎煮方法一
■将干桑葚放入锅中 浸泡30分钟
■洗净后与糯米一同熬成粥
■将加入适量冰糖调味 即可食用
方法二
■将新鲜的桑葚洗净
■与糯米一同熬成粥
■将加入适量冰糖调味 即可食用
禁忌熬桑葚粥时忌用铁器
脾胃虚寒者忌服
特邀嘉宾
李东书
主任医师
沈阳市中医院 失眠门诊主任
沈阳市名中医
擅长根据体质、兼顾脾胃，中西医结合治疗失眠、乏力、多汗、咳嗽、胃炎、风湿病等。
编辑：王坤洁
审核：于波
监制：蔺颖
沈阳新闻综合频道
首播时间：每日16：50
重播时间：次日06：23
