大家好，我是中医曾军秀。最近发现有很多男同志啊，很在意自己的年龄，总觉得到了一定的年龄就是老了，但其实啊，咱们老不老不是年龄说的算，关键是要看这4点。

第一个看腰围

男同志一到中年啊，那啤酒肚就出来了，腰围呢也是跟着蹭蹭往上涨。这说明是肾气不足了，腰部的灵活性和腰肌的力量也跟着下降了。

第二个尿频

男同志其中一个衰老的显著标志，就是前/列/腺功能下降，它和女同志的衰老从月经紊乱月经量减少是一个道理的。男同志在到了中年以后啊，如果出现了尿/频，尿/急，憋不住尿的这些情况，那可能就意味着进入了衰老的行列。

第三个熬夜

年轻的时候咱们熬个夜，补一觉就能生龙活虎了，但是现在呢，偶尔熬个夜好几天都缓不过来，总感觉身体疲乏，这也是在提示你身体衰老了。

第四个运动能力下降

如果你年纪不小了，但是身体特别的棒，平时能爬爬山啊、跑跑步啊等运动都有锻炼，那身体还是非常不错的。

但是啊，如果你是每天都感觉到疲惫乏力累得慌，干什么都提不起精神，就想躺着坐着，走几步路都摇摇晃晃的，出现了各种关节疾病，那这种情况，也是在提醒你身体开始衰老了。

好了，以上就是今天的分享了，内容仅供参考，如身体不适请及时找专业医生辨证治疗，我们下期再见啦！