2021年，贾玲执导电影
《你好，李焕英》刚上映时
就曾放出狠话：
“票房破10亿就跳女团舞、
破20亿染头发,
破30亿就要瘦成闪电。”
没想到刚上映一个多月
票房就超过30亿
但在回应“瘦成闪电”的承诺时
贾玲却知难而退：
“减肥是个循序渐进的事儿,
我要知道票房这么高,
我从三年前就开始减了。”
就在大家都悻悻而退时
却有眼尖的网友发现
贾玲真的在慢慢变瘦
原来她一直在默默减肥
为拍摄新电影《热辣滚烫》
一年内成功减重100斤！
瘦下来的贾玲是这样的
↓
这不禁让人好奇
明星动不动就能瘦几十上百斤
是不是真有普通人所不知道的
隐藏减肥“捷径”？
之所以有这种想法
是因为大家都有这样一种幻想
“不运动躺着瘦”
为了达成这种奢望
人类从上个世纪开始
就凭借想象力制造出了
各种奇葩的减肥方法
今天就带大家盘点一下
人们究竟想出过
哪些奇葩的减肥方法？
1.抽烟减肥法
上世纪三十年代的美国
掀起了一股“抽烟减肥”的热潮
不少民众相信
“吸烟可以压抑食欲”的说法
甚至有相关“专家”也提出建议
可以在饥饿时用香烟代替主食
一时之间，抽烟减肥蔚然成风
美国烟草局赢的盆满钵满
但大家并不知道
香烟之所以会让食欲下降
是因为香烟中的尼古丁
会刺激胃粘膜，麻痹神经
等到麻痹作用消退后
饥饿感又会增加
反而越抽越饿、越抽越胖
2.绦（tao）虫减肥法
同样是上个世纪的美国
在1954年的市场上
出现了一种含有绦虫的药丸
绦虫，是人体最大的肠道寄生虫
被绦虫寄生后的宿主
会出现食欲不振、腹泻等症状
不良商贩以绦虫为卖点
虚假、夸大宣传
称绦虫在进入人体后
会吞食肠胃里的食物
让你怎么吃都不胖
不明所以的人们
满心欢喜的吃下绦虫药丸
却丝毫不知道这一做法有多危险
1厘米的绦虫
在进入人体后
可以迅速在48小时内
繁衍为巨型成虫
占据整个肠道
它不仅会在你的肠胃中为所欲为
还会进一步入侵你的大脑
引起痴呆、癫痫、脑膜炎等疾病
可以说这已经不是减肥方法
而是一种慢性自杀手段了
除此以外还有一种
近乎自残式的减肥方法
——切胃
3.切胃减肥法
作为储存食物的重要部位
胃的容量决定了食量的大小
经常吃太多的人
胃通常都会被撑大
胃越大食量越大
也就更易发胖
从而形成恶性循环
于是一些人就想到
通过切除85%的胃
将霸王胃改成袖珍胃
因为就能减少食物的摄入量
从而达到减重的效果了
切胃手术在医学上
又被称为袖状胃切除手术
通常用于BMI指数
超过37的超级肥胖者
用于对过度肥胖导致的疾病的预防
但如果普通人切胃减肥
则会导致出现营养不良
胃下垂、自发性胸闷等风险
进入21世纪之后
酒足饭饱的中国人
也开始注重身材的管理
思考减肥的方法
于是
一套源自于中国道教的求仙之法
被改编成了减肥妙方
——辟谷
4.辟谷减肥法
市面上出现了各种辟谷禅修班
打着“排毒排浊气以养生”的旗号
忽悠人们进行断食减肥
参与辟谷的学员
会被要求连续断食7-14天
以达到减肥瘦身的效果
但实际上当断食到第三天时
人体就会因为缺少碳水、蛋白质、脂肪
而进入低代谢状态
出现头晕、贫血、低血糖等症状
如果已经患有糖尿病的患者
在断食后还会因为血糖不稳定
从而诱发糖尿病并发症
最终面临被截肢的命运
这种缺乏中医理论支撑
也没有现代医学研究验证的方法
只会让盲目相信的人“羽化成仙”
5.氮气减肥
2012年
作为一种新型减肥法
氮气减肥横空出世
这种减肥方式是通过科技的力量
将人置于含有-130℃的
氮气冷冻舱中
通过温度的变化
让周身血管遇冷急速收缩
等身体离开氮气舱
恢复到正常体温之后
血管会膨胀到原来的4倍
新陈代谢也会随之加速
从而促进脂肪的消耗
虽说这种方法在理论上
可以通过氮气三分钟
减少800卡路里
但是在实际操作中
存在很多不靠谱的地方
比如保护措施不到位
造成的皮肤和眼睛冻伤
以及引发窒息意外等
6.吃屎减肥法
2013年《自然》期刊上发表的研究称：
提取瘦子粪便中的肠道细菌
制成胶囊或者药片
让肥胖者口服或移植到体内
可以帮助他们有效瘦身减脂
简称“吃瘦屎减肥”
但你可先别激动的真去吃屎
毕竟这项研究还在试验阶段
副作用和并发症尚未可知
是否投入市场也未知
但如果你直接吃屎
那副作用就很明朗了
粪便中大量病毒和细菌
轻则胃肠道菌群紊乱
重则会感染通过粪口传播的疾病
话说回来
明星们之所以能瘦
是因为他们真正践行了
减肥的终极奥义
——管住嘴，迈开腿
除此以外
还需要有对抗人性本能的
“决心和毅力”
无数个对抗惰性、食欲的时刻
无数个体力透支、想要退缩的时刻
无数个心理崩溃、情绪失落的时刻
贾玲的健身教练说：
“只有亲历者
才知道这一年到底有多艰辛，
令人欣喜的是乐莹成功了，
同时也诞生了新的贾玲。”
最后，请大家一定要小心那些
减肥成功的女人和六块腹肌的男人
连减肥、健身都能坚持的人
没有什么事情是做不成功的
2020年说要减的肥
现在已经是2024年了
祝你今年是最后一年减肥！
祝点赞的你
身体瘦瘦瘦
钱包鼓鼓鼓
~
