天气变冷，但运动的热情不能少！打羽毛球的同时，不妨去拍一组充满活力的运动少女写真。来看看本期的拍照姿势，搭配简约运动风穿搭，青春甜美又自然，轻松展现元气满满的运动感，下次打球你也可以试试~

1. 坐地上手托脸颊

我们可以身穿T恤搭配百褶裙运动套装，腿横放交叉坐在球场上，一手托脸，另一只手放在腿上，眼神自然看向镜头。可以将球拍放在身旁，拍摄时注意低角度，将人物置于画面中心，利用地面线条引导视线，展现随性可爱的氛围。

2. 坐地上双手抱腿

继续保持上一个坐姿，腿横放交叉，这个姿势又帅又好看。我们可以双手环抱小腿，目光直视镜头，随性又自然。拍摄建议靠近人物，从正前方低角度抓拍全身，将球拍一同纳入画面，结合球场简洁干净的背景，凸显人物青春活力。

3. 坐在椅子上俯身前倾，手举拍子

我们也可以坐在椅子上，略微俯身前倾，手握羽毛球拍向前伸出，眼神带着一点活泼的挑战感直视镜头。这一动作能很好地展现运动主题的氛围感。建议通过俯拍半身构图，虚化背景，突显人物气质氛围。

4. 双腿交叉，手拿拍子歪头甜笑

我们可以站在场馆侧边，双腿交叉站立，双手拿着球拍，身体微微向右侧倾斜，歪头露出甜美笑容。这个姿势更适合马尾发型，打造活力运动少女感。拍摄时可以采用低角度抓拍，将人物置于画面右侧，避免切掉脚部，让整体造型显得高挑又有活力。

5. 手叉腰侧倾身体，倒拿球拍

站在球场中，左手叉腰，右手倒拿羽毛球拍，肩膀稍稍前倾，目光直视镜头，展现出运动少女的俏皮与自信。身穿运动套装，增加整体活泼感，也与整个场馆氛围感更搭。拍照时从人物前方稍低角度仰拍，自然虚化背景，突显主体气质。

6. 侧身背起包包，回眸微笑

我们可以背着包包，手拉包带，侧身站在球场上，转头回眸看着镜头，露出自然笑容，给人一种青春校园的清新氛围。摄影师可以通过半身构图，拉近焦距来凸显人物主体，展现人物活力甜美的气质。

7. 靠坐椅子腿往前伸

坐在椅子上，身体保持放松，双腿并拢向前伸展，双手撑在身体两侧，头发随意垂落，可以结合凌乱的发丝更显活泼氛围，眼神温柔看向镜头。将包包放在旁边，从稍高角度俯拍，突出人物，画面简约又干净。

8. 侧身站立，背着包包，回头看镜头

我们可以背起包包，双手轻拽包带，站在场地边，略微回头看向镜头，低马尾结合双边刘海发型，简约而不失青春气息。拍摄时从稍低角度拍摄，将人物置于画面中央，结合球场背景，凸显青春活力，打造运动少女感。

9. 身体倾斜，挥手拿拍子

我们也可以站在球场上，正对镜头，身体稍微前倾，右手挥动球拍向镜头展示，微微扬起下巴，展现自信又活力的笑容。穿搭上，建议选择展现活力感的运动套装，拍摄时角度略低于人物，结合场馆的光线，可适当给面部补光，通过虚化背景，轻松营造青春运动氛围。

拍羽毛球写真时，简单的运动风穿搭和动作设计能够带来更多变化感。记得在场馆选择光线均匀的位置，避免阴影太重，也可以搭配一些柔和滤镜，让照片整体更显青春气息。下次和朋友约羽毛球时，试试这些姿势吧，轻松出片又充满活力！

想了解更多拍照姿势和技巧，欢迎评论区留言。