作为孕妇，选择月嫂时了解其工作内容非常重要。以下是月嫂的核心工作范畴（结合母婴护理常见职责整理）：

一、产妇护理（核心内容）

1. 月子餐定制

每日3餐+2-3点，根据体质（如恶露排净、下奶、恢复）搭配食材（如生化汤、五红汤、催乳汤），避免辛辣/寒凉食物。

示例：早餐小米粥+鸡蛋羹+时蔬；加餐红豆汤/月嫂私厨月子水。

2. 产后恢复支持

伤口护理（剖腹产/侧切）：消毒、协助换药、指导体位缓解疼痛。

ru房管理：开奶、通乳（非医疗手法）、预防ru腺炎、指导正确哺乳姿势。

产后运动：协助做凯格尔运动、简单瑜伽，促进恶露排出和子宫复位。

3. 生活照料

擦浴/洗头（遵医嘱）、衣物换洗（母婴分开清洗）、房间通风消毒。

心理疏导：关注产后情绪，预防抑郁，分享育儿经验缓解焦虑。

二、新生儿护理（重点内容）

1. 喂养照护

母乳喂养：按需哺乳，记录喂养时间/奶量，处理ru头皲裂等问题。

配方奶喂养：冲调、拍嗝、奶瓶消毒，观察过敏反应。

黄疸监测：每日观察肤色，建议晒太阳（避开正午），提醒就医指征。

2. 日常护理

洗澡抚触：每日1次（室温26-28℃），脐部消毒（直至脱落），臀部护理（预防红屁屁）。

睡眠管理：培养规律作息，夜间哄睡（避免过度抱睡），处理夜醒（如肠胀气飞机抱）。

排泄观察：记录大小便次数/性状，异常（如腹泻、血便）及时提醒。

3. 健康监测

体温/体重记录：每日测量，满月前每周增重150-300g为正常。

疾病预防：观察湿疹、热疹、鼻塞等，指导家庭护理（如生理盐水滴鼻）。

三、家庭协作

1. 家务辅助

母婴专属清洁：厨房（月子餐备料）、卧室消毒、婴儿用品清洗（手洗为主）。

非核心家务：不包含全家保洁，可协商简单烹饪（如产妇加餐）。

2. 育儿指导

教授新生儿抚触、被动操，指导换尿布/穿脱衣技巧。

普及疫苗时间、体检注意事项，推荐本地儿保资源。

3. 应急处理

掌握呛奶急救（海姆立克法婴儿版）、发烧物理降温（温水擦浴）等技能。

四、fu务模式（常见类型）

24小时住家：适合无家人协助，月嫂分早晚班（如产妇夜间休息时由月嫂带睡）。

白班月嫂（8-12小时）：适合家人可协助夜间护理。

五、烟台大嫂避坑提醒

1. 资质核查：确认月嫂持「母婴护理师证」「健康证」（乙肝五项、胸透必查）。

2. 档期匹配：预产期前后1周需确认到岗，建议提前3-4个月预订。

3. 合同细节：注明服务内容（如是否包含擦地、洗碗）、突发情况处理（如月嫂生病更换机制）。

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