今天给大家来一节人像课，教大家怎么利用灯光自拍，拍出一些特殊的效果，而且就是在家中，而且灯光也并不是复杂的灯，比如家里的台灯，我们怎么去拍出一张非常酷炫的照片，而且这张照片在我们后期课中，还要联合做成一个海报的效果。

我先来介绍一下这次拍摄中需要的工具，首先是一个台灯。

这两张是我用台灯进行拍摄的照片，非常简单，但呈现的效果特别的棒。

现在我用的一个小的手机灯光来代替台灯，另外需要一个手机支架，最后就是一部手机。

我们需要的环境是什么样的呢？

家中任何一个墙面都可以，但是注意我们需要把屋内灯光都关掉，效果更好，或者晚上拍摄是最漂亮的。

那我们先进行第一个拍摄，怎么在房间中拍出一个漂亮的剪影照片。

先把台灯放到一个座位上，然后把台灯打开，现在家里面的灯都开着，所以就没有显出台灯有多亮，把台灯要靠到座位的旁边，然后把台灯的亮度就打到墙面上。

接下来我们找一个自拍杆，把它架在另外一个板凳上，把手机架到我们的屏幕上，照片建议竖幅拍摄，所以把手机竖起来。

现在我们把手机的拍照功能打开，选择自拍模式，现在把画面调整到我们刚才需要的那个位置，但现在因为我开着灯，还不能准确的判断，在这种情况下需要做一个重要的调整，就是选择3秒延时摄影，这样的话给我们做动作留出了充分的时间。

先在开灯的状态下摆好动作，比如说我要演007这种感觉，尽量要侧面的动作。

下面我们把家里的灯光关掉，这个时候就只剩下台灯的亮度了，但是人物还是没有剪影，整体还是亮的。

怎么来调整呢，重要的招数开始出现了，点击屏幕，长按曝光和对焦，出现自动曝光自动对焦，锁定向下拉小太阳，拉到一定程度就会出现一个漂亮的剪影。

下面按一下拍照键，快速的做好准备动作，做动作的时候还可以做一些小的变化，下面点开回放选择一张最好的，这张图片就可以拍摄完成了，这是一个很漂亮的剪影。

后期合成效果

台灯的用法除了能够拍摄这样漂亮的剪影之外，其实还有一个用法。

我们现在点击屏幕，然后长按曝光，对焦为锁定，向上滑动，会发现后边的台灯越来越亮，这个时候屏幕中人物亮度是正常的，但是背景却变成了一个纯粹的高光图片。

这样的照片我们也可以用，但是没有刚才剪影拍摄出来的效果更好，因为这种图片有很多的噪点，我们可以先演示一下，这就是一个高亮的图片，也很有意思。

原来我们用一个台灯，就可以拍摄出非常高级的人像大片，我们的大片已经出炉了，你的头像是不是也可以换一波了呢。

文章内容来源于摄影读书会平台课程《从零学手机摄影》。