对于长期受困于手活习惯的朋友，可能会面临身体微软、易泄、腰膝酸软、阴囊潮湿等诸多问题。这些不仅影响了生活的质量，更让人感到身心疲惫。特别是在关键时刻，总是力不从心，让人倍感挫败。

中医认为这主要是由于阳气亏虚和湿热内扰所致。阳气不足，身体自然难以振奋；而湿热之邪则如同“拦路虎”，阻碍了身体的正常功能。因此治疗的关键在于补阳气和清湿热。

采用山药、山萸肉、茯苓、土茯苓等药物来健脾补肾、利湿清热；同时加入枸杞子、焦白术、菟丝子、覆盆子等来补益肝肾、固精止泄。整个方案旨在扶正祛邪，使身体的阴阳平衡得到调整。

经过一段时间的调理，症状可以得到明显的改善。房事时间延长，硬度增加，久违的晨勃也出现了。他的体力和精神状态都有了显著的提升，生活也变得更加充实和满足。