作者：子美

时光匆匆，远去的脚步里留下了哒哒的蹄音，于秋的旷达画卷里，却留下季节的恋恋不舍，涂抹下一地的高温灼热。

已是秋天，节气早过处暑，不见半点秋凉，​夏还是秋已热得分不清楚，比夏还热，比热情更热情，山河滚烫，人间火炉。

人都热得快熟了，吹着风扇流着汗，半点季节里的清浅温润都感受不到，但这确实又是人间的秋里了。

​夏日之时，雨水较多，不想如今晴天，而到夏三伏天里，想着老话里说，三伏天是养生的最佳时机，于是，实践了一下关于三伏天晒太阳（晒背）的中医天补的方法。

当然，之所以能在大太阳下坚持下来，全靠被誉为“医家之宗”的医书《黄帝内经》一书的动力，去年就看过这些书本，但一想到那么热得天要去晒太阳就犯怵，所以去年放弃了。

却在今年夏天里，牙一咬居然坚持下来了，共四十天的伏天，除了没太阳和几天下雨的时间，其他都在坚持晒下来了，这个还真有点用，人是比较耐热了，虽然黑了一点点，湿气也真的是感觉明显少了些。

以前一年四季是要感冒四次，春天是春寒料峭冷得，夏天空调吹得，秋天是深秋寒凉冷得，冬天又是寒邪入侵冷得，后来好一点点成了一年感冒两次，但都是冷得，现在自我的就好更多了。

自从之前疫情阳过之后，明显感觉人弱了很多，能量也走低了。

这也是今年夏天决定改变的源头之一，改善一下体质，坚持用阳光的炙热来调整一下，每天三四十分钟在三伏天的太阳下晒背打卡，让身体在天地间舒展汲取太阳的能量。

晒背的时候，我会带一本书看着，身体有阳光的辅助，大脑有书本里的智慧输入，每天看着晴朗的天空，晒着太阳，这是最好天补的方式呀。

脑海里偶尔会想起那些远古的智慧，人还是用最原始简单的方式让自己更朴实一些，才能做到能量守恒。

在这一个夏天里的光景，家里就没开过空调，当然到现在家里的空调罩都没掀开过，都是风扇在运作。

所以，我除了热还是喊热，不过呢，这个暑假在图书馆看书蹭了不少空调吹，好在我都是有穿防晒外套的，空调里的冷气还是要防护一下，毕竟人是吃五谷杂粮的，并不会百毒不侵。

​而现在的温度都好像失控了一般，都过处暑节气了，再几天马上就白露节气要到了，温度却依然能热死人，秋天不像秋天，夏天又早已过了，温暖和季节都乱套了。

当自然温控失调后的热岛效应里人就是热得最可怜的那些了，都说保护地球，保护生态，保护环境，不要只喊口号，哪怕是我们个体也要把这些牢记在心里，时时刻刻做到一些小事。

尤其是乱吐痰和乱扔垃圾的看着就头大，大人是这样，小孩更是这般。毕竟渺小的我们做不了更大的事，能从身边这些小的事做到也是不错的。

而那些晒背的时光里，每天在滚烫的阳光下晒，身体的感觉以及脑海里，时常出现的字就是“山河滚烫”继而这个主题，也是在那会三伏天的暴晒下就诞生了。

每天晒会太阳，看着蓝天白云，那时就在想，这个夏天里，我身体收藏到了很多自然界的能量了可以温暖过冬的吧。

而行至此处，秋意渐浓里，目之所及的是四下的枯焦，炎炎高温，季节里的秋高气爽呢？雨落秋凉呢？所以，山河滚烫里，人间理想是秋凉，问苍茫大地谁主浮沉？

在改变不了其他的时候，我们只能做好自己，也只能默默承受，任山河壮阔，也要忍受这季节里的滚烫，山河岁月，你且独美，立于清秋的路口等秋风吹凉，等天凉好个秋。