小说-《艰难的坚守》

艰难的坚守

长达三年的疫情消失在历史的烟云中。

疫情只是路过，生活还要继续！

周浩然明显看到缆镇街头暂时放开的消费。

爆炸的餐饮，是对三年疫情时期报复性的消费。

火热的旅游，缆镇街头的旅行社每天都在发团，什么年龄段的游客都有！

缆镇的出口企业每天都在加班，据说订单已经排满了一整年！

缆镇经济表面上是一片繁荣！

百草枯这种农药周浩然是知道的，毕竟是农村出来的人。

什么时候百草枯成为某些人的自杀利器，周浩然就不知道了！

其实说实话，想自寻死路的方式有很多种，但喝百草枯绝对是最备受煎熬的那种方式。

常有人用百草枯一出，百草不生来形容这种药效极强的除草剂！

百草枯到底有多大的威力呢？喝了它还能救治成功的屈指可数，死亡率高达90%。

既然治疗非常棘手，为什么发明百草枯的人不连带解药一同发明出来呢？

百草枯只要一次服用30ml，那生存率就很低了。它不会促使你刹那间死亡，而会一点点侵蚀你的器官...会导致肺部不可逆的纤维化，最终因呼吸衰竭而死亡。

死亡过程及其痛苦...即便侥幸被救活，那也势必留下严重的后遗症。

而目前草枯中毒无论国内外都没有有效的解药，连统一的诊疗方案也没有。

其实我国从2014年7月1日起就停止对百草枯的生产，同时也撤销了百草枯水剂的相关许可证明。

其实不止我国，全球数十个国家都禁止或严格限制使用，可见其破坏性。

但市面上仍有不少商贩在非法销售...

100多年前，外国一个生物机构研发了百草枯。其实百草枯的发明者也想不到，有朝一日快速灭生性除草剂会被人们当作自杀的利器。

毕竟起初只想解决农民们头痛的虫害问题！

从来就没想过利用它来结束生命，怎么可能如此贴心的将解药也配套研发出来。

况且连现在的医疗科技技术都没能研发出解药，发明者也够呛有这个能力。

现代医学，没有任何一种药能神奇的解百毒。

百草枯就好比空气中一微不足道的微生物，会四处游荡，人体内的细胞就好比百草枯的靶子，一旦被损伤将无法逆转。

有些人服毒后即便自我感觉毫无问题，但实际上也会因突发呼吸衰竭而死。

但对于这种百害而无一利的毒药，希望大家切勿去食用！

喝了它就意味这辈子无法回头！

缆镇医院救治的病例没有一个成功的！

据隆厚归不完全统计，病例死亡者以破产的生意人为主！

周浩然就认识其中二个致死的人，都是小企业主。

一个是欠了银行五百多万元，做工艺品的！

另一个是欠了私人高利贷二百多万，做食品生意的！

周浩然没有去了解死者后来的故事，这个是无解的题目！

周浩然每天上下班的街头什么时候多了好几家彩票店，而且生意异常火爆！

还有地下棋牌室如雨后春笋出现在缆镇的角角落落，也是异常火爆！

夜幕时分，随着城市灯光的亮起来，一辆辆私家车陆续驶入固定的地点，车主们各自打开后备箱，接上一串串打造氛围的串灯，支起招牌，汽车后备箱被打造成了一个个微缩版的精致商店，甚至是创意工厂，极具个性——手作好物、咖啡甜品、日用杂物、古着服装、潮流配饰、潮玩萌宠……每一个“后备箱”都售卖着不同的产品，吸引着市民驻足。

“夜市摆摊”的新玩法。

说起“后备箱集市”（CarBootSale），要追溯到1980年9月，英国人柏丽·帕维特在肯特郡的一个农场上组织了全球首个汽车后尾集市，即车主可以开着小车带着衣服鞋帽、日用杂物、书籍光碟、家具等相聚集市交流、交易，并共同开辟一片别样的自由购物天空。这种模式也是当时欧美乡村文化的一部分。

2016年10月，为加大我国旅游、文化等领域有效供给，国务院实施乡村旅游“后备箱行动”，首次提出“后备箱经济”的概念。

最初是指市民从城市开车到乡村去旅游，去的时候汽车的后备箱是空的，在返程时，捎上当地特色产品将后备箱装得满满的一种经济现象。

近期，“后备箱经济”在全国兴起。“后备箱经济”实际上是“夜市摆摊”的“新玩法”“新形态”，将传统摆在地面或手推车里展示售卖的商品放进了汽车后备箱，装点上彩灯跟招牌，精致个性。

“微缩版店铺”里充斥着年轻人对美好生活的向往和追求，也进一步激发了消费活力，引领着消费潮流。

这里流通的不仅是商品和服务，还有体验、氛围等更多维度的附加值。

除了常规产品的售卖，有些摊主会带来自家宠物吸引客流，“撸猫”“撸狗”这种新奇服务，给消费者带来更多参与感，抚慰了都市年轻人的内心。

后备箱集市摆的不是摊，是人间烟火气。

缆镇也出现了这种现象。

周浩然看到的是底层的坚守。

还有是市场经济真实的流动。

先是要活着，苟活也行！

等待复苏，再坚守！

小小B族维生素，或能缓解很多小毛病，饮食补充方法告诉大家

B族维生素一旦缺乏，身体构建和能量供给都会出现异常，甚至中断。

从理论上讲，如果我们的膳食能够做到“全面、均衡、适度”，本身也没有影响吸收的特殊疾病，那么，基本不会缺乏B族维生素。

然而，实际情况往往不那么理想。

在食品的加工、运输及存储过程中，B族维生素会有所流失。而且，在不良饮食习惯、不良生活习惯以及特殊生理时期等因素影响下，并不能保证B族维生素的摄入量满足机体需求。

当B族维生素长期摄入不足时，身体常会出现一些预警信号或症状，就医排除其他相关疾病引起的原因后，及时识别这些信号，并有针对性地补充维生素非常重要。

神经炎、脚气病——缺乏维生素B1

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，对维持正常糖代谢及神经、消化系统功能有重要作用，吃得精细精面容易缺乏维生素B1。

缺乏表现：疲乏无力、脚气病、消化不良、大便秘结等。

食物来源：粗粮、豆类、动物肝肾、全脂奶粉、花生、南瓜、酵母等含维生素B1较多，其中花生含量很高。

不过要注意，动物内脏的胆固醇和嘌呤含量比较高，慢性病患者饮食要遵医嘱。

口角炎、脂溢性皮炎——缺乏维生素B2

维生素B2又称核黄素，有促进细胞、毛发、皮肤发育生长的作用。

缺乏表现：口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手脚心有灼热感等。

食物来源：动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、口蘑、紫菜等含量较多，尤其是羊肝含量很高。

皮炎、腹泻、口臭——缺乏维生素B3

维生素B3又称烟酸，有维持皮肤、消化道和神经系统的完整性及调节血脂的功效。长期嗜酒更易出现烟酸缺乏。

缺乏表现：皮炎、腹泻、痴呆、舌头肿痛、口臭。

食物来源：动物内脏、瘦肉、豆类等。

脚趾麻木、疼痛——缺乏维生素B5

维生素B5又称泛酸，有参与体内营养物质代谢的作用。

缺乏表现：维生素B5在食物中广泛存在，一般不会缺乏。缺乏时可出现四肢神经疼综合征，如脚趾麻木，脚有烧灼性疼痛感，走路摇晃不定等。

食物来源：肉类，动物肝、心等。

妊娠呕吐、口腔溃疡——缺乏维生素B6

维生素B6又称吡哆素，是多种酶的辅酶，有参与蛋白质代谢和神经递质合成的作用。

缺乏表现：口唇和舌头肿痛、唇干裂、舌炎、口腔溃疡、妊娠呕吐等。

食物来源：肉类、土豆、坚果、谷物、南瓜、酵母、肝脏、花生等。

贫血、四肢无力——叶酸

叶酸也称维生素B9，可形成多种辅酶，参与体内多种代谢，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。

缺乏表现：贫血、胃口差、乏力、头晕、走路不稳、记忆力衰退等。

食物来源：绿色蔬菜、水果、猪肝、鸡肉、豆类、坚果等。

贫血、食欲不振——缺乏维生素B12

维生素B12又称钴胺素，能够增加叶酸的利用率，促进核酸和DNA的形成。

缺乏表现：皮肤粗糙、毛发稀黄、食欲不振、呕吐、腹泻、贫血、手指脚趾常有麻刺感。

食物来源：鱼虾、禽类、蛋类、乳制品及动物肝脏。

如果能从饮食获取营养，就尽量均衡饮食，否则缺的就不仅仅是维生素了。

如果由于某些原因，实在无法从食物中获得充足的B族维生素，可以考虑服用营养补充剂，具体品牌、剂量因人而异，遵医嘱即可。

在购买营养制剂的时候要仔细阅读说明书，选用正规产品，勿超量服用。

虽然B族维生素属于水溶性维生素，供给量比较大时，会随尿液排出体外，但长期大剂量补充维生素也不利于身体健康。

中老年人要想知道血管堵没堵，站起来走一走就知道了，如果出现以下6个信号，一定要引起重视。

1. 走路速度快时出现胸闷胸痛；

2. 走路时出现不明原因的头晕头痛；

3. 走路时心脏感觉有点疼；

4. 走路时一侧肢体活动不利；

5. 活动几分钟就会觉得双腿乏力、肌肉酸痛；

6. 两上肢血压或者两条腿的血压有很大的差别。

以上这些症状往往提示可能会有血管闭塞或者是严重狭窄的问题，所以出现这些情况一定要非常注意。

其次，如果中老年人经常会有头晕、平衡失调、走着走着往一边歪的情况，也要警惕可能是血管堵塞。

步态改变竟可能是疾病的信号？

有可能

步态改变可能预示着关节系统、肌肉组织、神经系统出现病变。随着年龄的增长，每个人都会出现一些退行性的变化，包括关节会出现骨刺，脑组织会出现萎缩，我们的步态也会发生一些相应的变化，比如说步幅变得小一些，行走的速度会变慢，关节的活动范围小一些等。

如果这些改变是慢慢发生的，属于正常的退行性改变；如果是短时间内迅速出现一些步态的异常，而且发展速度非常快，再伴有其他的一些神经系统的症状，这个时候就要高度怀疑是不是某一个系统出现了问题。

步态异常警惕以下疾病

磁性步态

这种步态的特点就是走路时脚抬不起来，总是搓着地走，就像是在脚上绑了磁铁，在磁场上走一样，无法轻松抬起脚走路，同时伴有行走缓慢，步子小，转身困难等症状，而且转身时很容易跌倒。

健康预警：

这种磁性步态在临床上，最典型的疾病是正压性脑积水。大脑的自然老化，以及脑出血、脑感染等，都可能会导致磁性步态的出现。该类人群可能伴随记忆力减退和排尿障碍，如尿频、失禁或排尿困难。

健康提示：

磁性步态容易让人失去平衡，导致摔倒。而老年人摔倒非常可怕，容易导致脊柱骨折。骨折后要忍受剧烈的疼痛和很多并发症，严重者可致残甚至致死。所以，如果发现走路脚拖地，就要及时到神经内科或神经外科就诊，找出原因并配合治疗。

日常生活中，此类患者平时要穿防滑的鞋子，家里可以增加一些扶手，特别是洗手间和卧室，房间内不要摆放太多东西，地上可以铺地毯或软垫，外出时使用助行器，防止摔倒。

企鹅步

企鹅步是通俗的说法，它的学名叫作慌张步态或者小碎步，表现为步幅很小，身体往前曲，走路时没有手的前后摇摆，面部也比较僵硬。

健康预警：

如果以上情况出现，要高度怀疑是不是有帕金森氏病，或者一些脑部的肿瘤占位等，需及时到神经内科或神经外科就诊，找出原因并配合治疗。

健康提示：

此类患者平时走路要慢一点，家里的地面保持干爽，避免湿滑，雨雪天最好别出门。

剪刀步

剪刀步的步态表现为脚尖朝内，迈步像在画圈，两条腿就像圆规一样。走路时膝盖会互相摩擦，甚至两腿完全交叉。这是因为双下肢肌张力增高，呈僵直、内收表现，双足内向交叉，形成剪刀样步态多见于脑梗塞后遗症表现。

健康预警：

剪刀步多发生于脑血管病、脑梗塞、脑出血或者脊髓损伤以及遗传性痉挛性截瘫的病人身上，这些病人常常有一些运动功能的障碍，比如腿部力量弱等。

剪刀步也可以提示既往的小梗塞，这时候需要评估血管情况，积极预防脑卒中发生；而老年人如果肢体肌张力及肌力出现改变，尤其是快速的改变，也会出现剪刀步，此时则要警惕急性脑血管病的发生，所以当出现剪刀步，建议及时就诊神经外科或者神经内科，进行明确诊断。

健康提示：

此类患者平时可以对僵硬的肢体进行按摩，做一做被动活动，用手帮着活动一下膝盖、脚踝等关节，预防肌肉萎缩和关节僵硬。

醉酒步

醉酒步是通俗的说法，它的学名叫作共济失调步态，表现为走路时常常走不到一条直线上，走起路来还摇摇晃晃的。

醉酒步主要是由于小脑出现了各种原因的损伤，而使患者的肌肉紧张或减退以及随意运动。临床中我们需要鉴别症状发生的快慢程度，急性常见于小脑的血管病和感染性疾病，亚急性并且进展快时需要警惕小脑肿瘤。

健康预警：

出现这种步态，要高度怀疑脑出血、脑梗死、脑肿瘤、小脑病变等疾病，并且已经造成了小脑损害，引起了小脑功能障碍，所以如果没有喝酒，但突然出现了醉酒步态，要赶紧上医院，排查是不是有上述疾病，一般建议就诊急诊、神经内科、神经外科等科室。

健康提示：

此类患者日常生活中要避免跌倒摔伤，尤其不要从事高空、登高作业。

摇摆步态

摇摆步态又称“鸭步”，也叫肌病步态，表现为行走时躯干部位，特别是臀部左右交替摆动。它的出现是由于躯干及臀部肌群肌力减退，行走时不能固定躯干及臀部，从而造成了摆臀的现象。

健康预警：

摇摆步态多见于进行性肌营养不良症，也可见于进行性脊肌萎缩症、少年型脊肌萎缩症等疾病。

健康提示：

这种疾病的治疗原则是尽早诊断，及时治疗，治疗开始时的年龄越大，效果越差，所以一旦有摇摆步态出现，建议及时就医。

跨阈步态

跨阈步态又称“鸡步”，表现为足尖离地前先将膝关节、髋关节屈曲，使腿抬高，才能拖足跨步，形如跨越门槛样，并且病人虽然没有平衡失调，但常被地毯的边缘或脚下的小物体绊倒。

健康预警：

跨阈步态多由于腓总神经麻痹引起小腿伸肌群瘫痪，病侧足下垂所致，也可见于慢性获得性轴索神经病、排骨肌萎缩症(CharcotMarieTooth病)、进行性脊肌萎缩症和脊髓灰质炎等。

健康提示：

此类患者家里最好不要铺地毯或软垫，地面上也尽量不要放小件物品、电线等，以防绊倒后摔倒。

拖把步

拖把步表现为走路时步子不一样大，两条腿不是交替有节奏地向前迈，而是一条腿迈出去了，后边的腿无力，拖着跟上来。

健康预警：这种步态常见于腰椎间盘突出患者，因神经受到压迫，导致一侧腿部的肌肉力量不够。当拖把步发展到严重的地步，可能会出现间歇性跛行，也就是走路一瘸一拐。

健康提示：出现拖把步，首先建议到神经外科就诊，进行诊断，结合医嘱，可以考虑康复治疗和家庭照护。

日常生活中可以考虑睡硬板床休息，避免久坐，减轻腰椎负荷，尽量不要弯腰捡提重物。注意保暖，防止受凉，量力而行，每天最好坚持步行40分钟～60分钟。

强度以走路后，稍微有疲惫感为度。注意不要过度疲惫，否则会加重症状。