其实，口腔白斑就是口腔黏膜上的一种白色斑块。它常常出现在嘴巴的内侧、舌头上，甚至是牙龈和颊部。白斑的形状和大小不一，最开始可能只是小小的一块，像个小疙瘩，慢慢地，如果不处理，它可能会越来越大，甚至影响到正常的饮食和说话。

很多时候，口腔白斑并不是简单的表面问题，而是体内健康出了问题，尤其是湿热内生、气血不足。生活中压力大、作息不规律、吃了太多辛辣刺激的食物，都会让我们身体失衡，导致白斑的出现。

中药有着调理身体、修复根本的优势，能够从根本上调理身体，解决问题，比单纯使用西药或者局部治疗更持久、更有效。对于口腔白斑，我在临床上有一味常用药，它就是——地黄。地黄的滋阴作用，可以帮助调理脾胃，清除体内的湿热，使口腔内的环境逐渐恢复健康，白斑自然就会消失。

地黄可以内服也可以外用。地黄煮出来的水可以当茶喝，一天分两到三次喝，味道有点微苦，但对口腔白斑的效果却相当显著。除了喝地黄水，我还建议用它来做口腔的漱口水。可以取适量的地黄煮水后，放凉，每天漱口几次。这样不仅可以清理口腔，还能通过局部的滋养，直接改善口腔健康。

我的患者，52岁的张女士嘴里长了白斑，并且十分疼痛，严重影响了她的日常生活。我当时建议她内服并外用地黄，没过多久张女士发现口腔里的白斑竟然开始慢慢淡化了，一开始只是颜色变浅，后来白斑的边缘变得不那么明显了，最让我她高兴的是，吃东西也不再那么疼痛了，讲话也更舒服了。

经过一段时间的调理，张女士的口腔白斑几乎完全消失了。来复诊时她的口腔状态非常好，也特别有精气神，和人说话也变得有信心了。

如果你们也有类似的困扰，不妨在专业医生的指导下尝试一下这个中药方。不过，调理的过程不能急于求成，要有耐心，健康是一个长期的过程，只要坚持调理，相信口腔白斑会逐渐消失，身体也会越来越好。