当我写下这个标题的时候，我的脑子里现出了92岁的吴胜明老人的样子。

吴胜明说，她没有亲人，也没有社保，所以，她只能靠自己。

当92岁的她，穿着高跟鞋，自己推着行李车准备登机的时候，旁边有位旅客想帮她把行李放在安检机里。

吴胜明说，不用，我自己可以。​

有人问她，为什么不让别人帮忙?

她说，你这次帮了我，下次没人帮的时候，怎么办?

我一个人，无人可依，我凡事都要靠自己。

任何时候，无论我多大年纪，我都不能等着依赖别人。

不管是不是摆拍，她的身体状态骗不了人。

92岁还能够穿着高跟鞋走T台，也不是几个老人能做到的。

我特别佩服她。

虽然年纪很大，但一直都在靠着自己的努力，让自己活得更好一点。

在活着的每一天，都活得开开心心。

我觉得这就是一个人的本事。

也确实值得我们学习。

马上进入深度老年社会，放眼望去，身边可能都是八九十岁的老人。

如果老人都像吴胜明一样，就会少了很多社会矛盾。

也不会成为家庭的负担。

如果五六十岁就开始病怏怏的，等着儿女照顾。

对于儿女的生活来说，确实会成为不小的负担。

为什么吴胜明92岁了还能够挣钱?

还能够自己照顾好自己?

还能够享受生活?

为什么有老人五六十岁就开始等着养老？等着人伺候?

为什么父母和子女的关系越来越紧张？

为什么人和人之间的关系越来越淡漠?

我觉得主要原因，可能是没有界限感。

想要啃老，或者想要等着儿女伺候。

都不是正常的人生状态。

人生是自己的，不管是父母，还是儿女，都不应该把活着的压力转嫁到别人身上。

如果每个人都能够尽量照顾好自己，尽量不给别人添麻烦，生活一定简单得多。

亲人之间也会更亲一点。

真正的人生，从五十岁开始。

作为四五十岁的人，一定要记住这10句话，希望我们都能像吴胜明老人一样，无论多大年纪，都能够活出生命的乐趣。

活着的意义不只是能够吃饭，喘气，还要能够感受到活着的快乐，才能称为活着。

如果活着，吃喝拉撒都要人照顾，就谈不上生命的尊严和体面。

一天当十年用的吴妈妈

1:从现在开始锻炼身体。

可以不追求长寿，但是，一定在活着的时候，健健康康的。

前几天看到一篇文章，说他的一位朋友，今年才五十多岁，每天锻炼身体。

也很少生病。

有一天晚上睡觉，早上就再也没有起来。

他问，锻炼有意义吗？

为什么天天锻炼，五十岁就离世了?

如果不锻炼，是不是就会活得年纪大些？

有人在底下评论，如果不锻炼，也许他在四十岁就走了，也有可能。

或许正因为锻炼，才延长了十年的寿命呢？

这个无从考据。

谁也不知道谁会在哪一天离开?

我想说的是，至少在活着的时候，他是开心的。

他没有受罪，突然离开，比起缠绵病榻数十年的人，也未必就是不幸。

锻炼的目的不是为了长寿，是为了活得舒服。

只有身体健康，生活才能自理。

无论活多大年纪，都不用成为别人的拖累。

就算有一天突然离开，也没有遗憾和后悔。

就像吴胜明，王德顺，钟南山等等很多老人，都是八九十岁的年纪，都还在坚持锻炼。

虽然很大年纪，还能够活得有成就感。

作为四五十岁的人，一定要锻炼身体。坚持锻炼，让身体更加健康。

到以后老年人扎堆的时候，才不会因为生活不能自理而自艾自怨。

2:不要有依赖的心理。

不管多大年纪，自己的事情，尽量自己做。

尹烨说，人不是因为老了才不能做事的，而是因为觉得自己老了，觉得自己应该被照顾了，所以什么都不想干了，渐渐得就什么都干不了了。

人到老了之后，身体反应迟缓，做事情很慢，可以理解。

只要还能行动，就不要依赖，就不要让自己闲下来，啥也不干。

人不是忙死的，而是闲死。

人只有在心理上松懈了，觉得自己不行了，身体就会接受暗示，就会真的什么也做不了了。

以前看过一部电影，《人生的果实》，主人公修一92岁了，老伴86岁了。

两个人住在乡下。

他们没有因为自己八九十岁了什么都不干。

而是像忘记了年龄一样，自己种菜，自己买菜，做饭。

像平常人一样地活着。

她们的女儿在东京工作，偶尔会回去看望他们。

他们没有因为自己年纪大了，就要求和儿女住一起，要儿女照顾。

而是按照老年人的节奏，慢慢得做事，慢慢得活着。

衰老不是勋章。

死亡也没有那么可怕。

在日复一日的劳作中，平静得等着死亡降临。

感觉最深的就是，不管多大年纪，有个事情做，能够照顾好自己，活着就有意义。

所以，不管多大年纪，都不要有依赖心理。

一定要养成自己的事情自己做。

不要等着人伺候，照顾，就能够活得体面和有尊严。

可以慢一点，不要什么都不干。

人活着的乐趣不是吃饭，不是活着，而是在活着的时候，能够感到有成就感。

对于老年人来说，战胜自己的身体，照顾好自己，不成文别人的负担，就是成就感。