感情中最伤人心的，莫过于，男人早已经变了心，而你还想用你的眼泪挽留他，用你的真心打动他，你希望你的努力挽回，能让男人回心转意，重新惦记你的好，珍惜你的爱与付出。

可现实是残酷的，你的眼泪只会让他更厌烦你，你掏出的真心，他根本不会多看一眼。

对于变心的男人来说，只有在一种情况下，他才会重新认识到你的好，惦记你，忘不了你。

一

得知男人变心的真相后，青桔又是伤心欲绝，又是想办法极力挽回，可无论她用什么样的方式，换来的，都是男人的已读不回。

有一次，说到悲愤处，青桔伏在枕头上，放声痛哭了半个多小时。可是，青桔的悲痛欲绝不仅没换来男人的一丝怜悯和心疼，反而只得到了男人满腹的嫌弃与厌恶。男人那满脸不耐烦和嫌弃的神情，青桔至今都难以忘记，想起一次，心痛一次。

在感情遭受的变故时，面对辜负自己的那个男人，很多女人总会想尽各种办法，去挽回那颗已经变了的心。可是，很残酷的一个真相是：

你的眼泪和真心，打动不了变心的男人。你的眼泪越多，他的嫌弃越多。你拿出的真心越多，他回报的鄙夷越多。

没有人会珍惜唾手可得的东西，更何况心思早就发生了转移。

女人抓得越紧，男人推得越远。

于是，舍不得放手的女人，开始精神内耗。一会儿否定自己，一会儿痛骂男人。一会儿想通了，一会儿又想不通，反反复复来来回回，工作没有心思做了，生活也过得乱七八糟，心情，更是像过山车一样，一会儿极致平静，一会儿又极度愤怒。

青桔就遭受过这样的精神内耗的折磨。整整有大半年的时间，青桔一直陷在各种精神内耗当中，情绪反复，进退失度。

直到她最终想通一点：

众生皆苦，唯有自渡，能拯救自己的，只能是自己。

二

一个男人变心了，他就是变心了，就是早已经不爱你了，即使在短暂的时间里，他有过一丝愧疚，依然也改变不了这个事实。

他对你早已经没有了爱，又怎么可能还有怜惜和珍惜呢？你越是卑微讨好，他越是有恃无恐。

得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

所以，真正想要一个男人回过头来惦记你的好，你只需要做一件事：

坦然接受他不爱你的这个事实，然后全身心投入到经营自己的生活中去。

有一个朋友，就是这样的感情女强人。38年的人生中，她有过三任前任，最长的十年，最短的两个月。可无论是哪一任前任，最终都会回头联系她。她的秘诀只有一种：不卑不亢，不设目标地等待，等到对方离开，等待自己放下。这个过程中，只努力把自己经营好。

她经常说的一句口头禅是：

老子最优秀，不知道珍惜是他的损失。

当她自己变得越来越优秀，越来越懂得自我，对那些变心了的男人，那些曾经拥有的爱的滤镜，就一个个被击破了。

如今的青桔，也渐渐明白了这些道理。当初自己对男人的各种不甘心，不舍得，只不过是自己对男人的滤镜太重，对感情的执念太深。总觉的男人身上有着自己不敢直视的优点，总以为两个人这么多年的感情，男人一定会割舍不下。

殊不知，一切不过都是因为，你的能力太弱，你的自我价值感太低，你对生活可能发生的变化，恐惧太深。

当你开始接纳他不爱你的事实，开始关注自己，经营自己，你自身的能量就会变强，你们之间的关系，就会发生对调。

导演李安说：

任何关系，尊重都比爱更重要。

尊重自己，尊重对方的决定。最终，你也会赢得对方的尊重。