比睡不着还讨厌的，就是早醒。有很多人啊，晚上入睡倒是不困难，但是一到凌晨3、4点这个时候，莫名其妙的就醒了，醒了以后半天睡不着，好不容易睡着了也该起来了，你说烦人不烦人？

有的人就问了，像这种情况，我也不至于吃安眠药吧，这该怎么办呢？这就到了中医擅长的领域了。对于睡眠的问题呢，中医认为跟心脏的关系最密切，心是君主之官，藏神。听起来好像很玄乎，你可以把这个神啊，理解成我们人体的精神意识活动，心神安宁的人，晚上你才能睡好觉。

另外在中医的子午流注学说里，一天十二个时辰，每个时辰都有一条经络值班，那晚上3、4点这个时候呢，是我们的肺经当值，这时候呢，肺经的经气是最旺的，如果你本身肺阴不足，产生了虚火，一到这时候火也跟着更旺了，心肺的位置离得又很近，火热扰动心神，心神不安，就导致一到这时候就醒。

除了睡眠的问题，这种人平时多还容易感觉口干舌燥、五心烦热、一睡觉就出汗，时不时干咳，痰又少又黏，一看舌头，舌质红，舌苔很少。这时候呢，就需要滋肺阴、清虚火了，可以参考个麦味地黄丸，这是在六味地黄丸的基础上加了麦冬和五味子，麦冬滋肺阴能清热，五味子敛肺止咳，六味地黄丸又滋肾阴，肺肾同养，金水相生。

但是要提醒大家，涉及用药呢，一定要谨慎，有需要的人一定要在专业医生指导下用药，不要擅自用药！