学会这三大肝养护技巧!肝舒畅,身轻松

中医侯利星 2025-03-02 14:39:14

肝气一通,全身轻松!一盒中成药,助你疏肝、养肝、调肝,肝好则百病消!

最近,有患者前来咨询:“我经常感到口干口苦,腹胀如鼓,有时肋骨下还隐隐作痛。心情低落,大便,这是怎么回事呢?”这些症状,其实都是肝气不舒有关!今天,侯医生就来教大家如何有效疏肝、养肝、调肝!

肝主藏血,主疏泄,与眼睛、情绪、筋脉、手部等都有联系。所以肝的健康直接关系到这些部位的正常功能。肝,五行属木,具有生发的特性。长期生闷气、情绪压抑,就会导致肝气升发不畅。只有肝气通畅,身体才能更加健康。接下来,侯医生将为大家详细介绍如何调理这三种常见的肝气不舒症状。

一、肝气郁滞型,如果你经常爱叹息、胸闷不舒、烦躁易怒,肋骨下胀满疼痛,大便不畅且时干时稀;舌头两侧鼓胀明显。这些都是肝气郁滞的典型表现。长期的肝气不舒会导致肝气郁滞,进而影响肝的疏泄功能。此时,你可以选择柴胡舒肝丸来疏肝理气,让心情更加舒畅。

二 、肝郁脾虚型,如果你总是心情低落、全身无力、胸闷腹胀、食欲不振,时不时肚子疼;大便时黏时稀,舌头两侧鼓胀或有齿痕,舌苔多白。这些症状多属于肝郁脾虚。长期的肝气不舒会导致肝木郁滞,进而克制脾土,影响脾胃的运化功能。对于这种情况,可以选择香砂六君子丸。它能有效理气健脾,让你重拾好胃口,恢复活力满满!

三、肝胆湿热型,如果你情绪不佳、焦躁易怒,眼睛红赤、发炎、眼屎多;口苦恶心、肋骨下灼热疼痛;肚子胀不想吃饭,大腿根还总是潮湿难耐;小便黄赤且舌红苔黄腻。这些症状表明你体内已经形成了肝胆湿热。这多是由脾虚生湿,湿久化热所致。此时,可以选择龙胆泻肝丸它能清理肝胆湿热,让你恢复清爽与宁静!

最后还是要再次提醒大家,用药一定要谨慎,若有需要,请在专业医生的指导下使用。

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