主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。什么是青少年心理健康咨询?

　　青少年心理健康咨询是指通过咨询师的帮助，对青少年的心理问题进行诊断和干预，帮助他们改善情绪问题，提高心理素质，增强自信心，预防精神疾病，进行心理健康教育并提供必要的心理支持。青少年心理健康咨询可以通过面对面的咨询、电话咨询、网络咨询等方式进行。

　　青少年心理问题的主要表现有哪些?

　　青少年心理问题的表现多种多样，主要包括：

　　情绪障碍，如情绪低落、焦虑、恐慌等;

　　行为问题，如挑战权威、偷窃、吸毒等;

　　学习问题，如缺乏学习动力、注意力不集中、记忆力减退等;

　　人际问题，如社交恐惧、孤独、自闭等;

　　身体问题，如头痛、心悸、胃痛等;

　　认知问题，如自卑、自责、自我否定等。

　　青少年心理咨询的重要性

　　青少年阶段是个人心理发展的重要时期，心理问题容易在这一时期开始出现。如果没有及时得到干预，这些心理问题可能会影响青少年的健康成长和未来人生。同时，不少青少年会因为种种原因无法向亲人或同伴倾诉，而成为心理问题的受害者。咨询师可以帮助青少年识别和管理自己的情绪，学会从积极的角度看待问题、寻找解决问题的方法。青少年心理咨询是预防和治疗青少年心理问题的重要手段。通过专业的咨询支持，青少年可以有效地缓解压力、降低焦虑情绪、改善行为问题、增强信心和自尊心，提高心理素质，有效地预防和减少心理问题的发生。

　　青少年心理咨询的适用对象

　　青少年心理咨询适用于有以下问题的青少年：

　　情绪问题，如焦虑、心理不适、情绪低落等;

　　行为问题，如挑战权威、自伤、吸毒等;

　　学习问题，如学习困难、缺乏学习动力等;

　　人际问题，如与家长、同学、老师的关系紧张等;

　　加强心理素质，如增强信心、发掘个人优势等;

　　面对生活变化和压力，如家庭变故、学业压力等。

　　青少年心理问题的预防

　　青少年心理问题的预防非常重要。以下是一些可行的方法：

　　积极的情绪调节。青少年可以通过运动、听音乐、写日记等方式来调节自己的情绪。

　　良好的人际关系。建立健康的社交关系可以帮助青少年缓解压力，增加自信心。

　　积极面对挑战和困难。青少年可以学会从失败中吸取教训，不断努力，以更好的状态迎接未来的挑战。

　　学习主动应对生活中的挫折。青少年可以通过自我冥想、交流等方式，学会健康地面对挫折，调整自己的情绪。

　　加强家庭、学校、社区等各个层面的心理健康教育。这些教育可以帮助青少年加深对心理问题的认识、学会处理生活中的挫折。

　　青少年心理健康咨询是一项有益的服务，它可以帮助青少年应对困难，增加自信心，提高心理素质。青少年们需要得到家长、学校、社区等各方面的关注和帮助，一起创造一个良好的心理生态环境，让他们健康成长。http://www.ntlzjzs.com/redian/Pit.html。转载请说明