主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。青少年挫折心理问题

　　在青少年时期，人们进入了人生中一个充满挑战和变化的阶段。面对学业、社交、身份认同等多方面的压力，青少年常常会遭遇挫折，在情感上和心理上受到严重影响，需要大人和周围人的支持和理解。

　　影响青少年挫折心理的因素

　　青少年的挫折和心理健康问题通常受到几个重要的因素影响：

　　社交压力： 青少年群体中存在着严苛的社交规则，需要与同龄人保持良好的关系才能受到认可。在处理人际关系、获得社交认可时，遇到挫折会导致心理上的沮丧和失落。

　　期望和短期目标： 青少年渴望在学术方面和个人生活上实现自己的目标，但他们经常会遇到失败和困难，可能无法看到长期的进展和成就。这些短期的目标失落和挫折，会对青少年的心理产生很大的负面影响。

　　身份认同和自我意识： 青少年常常在认同自己的身份和找到自己真正的兴趣方面遇到挑战。当他们面临身份和个人特质上的挫折时，可能导致自我评价下降，对自己产生怀疑。

　　家庭环境： 青少年的家庭环境对于个人的成长和心理健康有很大的影响。在治 疗儿童强迫症、学习障碍等问题时，家庭环境是非常重要的影响因素之一。

　　调整青少年挫折心理问题的方法

　　对于遭遇挫折的青少年，需要及时采取行动来帮助他们摆脱困境。以下是一些调整青少年挫折心理问题的方法：

　　情感支持： 家庭、朋友、老师和专业心理医生的情感支持，能够帮助青少年摆脱挫折的情绪困扰，并提供信心和勇气去面对再次挑战。特别是家庭的情感安慰和信任，给青少年提供了强有力的支持。

　　提供积极的学术环境： 学校和家庭都应该为学术表现和发展提供积极的环境。特别是在青少年面临打击的时候，这种积极的环境更有助于他们恢复自信，重新振作起来。

　　提高自我价值感： 青少年应该学会重视自己的优点和长处，并从中获得自信和自尊。在练习自我批判和自我分析的同时，应该强调自我肯定和积极表现的重要性。

　　建立身份和自我认同： 父母、教育家、辅导员等都应该保持理解，鼓励青少年寻找自己的爱好、兴趣和身份。在青少年特定的阶段中，需要提供各种机会帮助他们在自己的兴趣爱好和个人特质上得到满足。

　　上述措施只是为帮助青少年调整挫折心理提供的一些指导方针，还需根据实际情况进行适当的调整。http://www.362guide.com/202409/64235.html。转载请说明