明代一位“奇人”，享年128年，每日两餐，如今已很难再见到他的身影。

这位老者正是王世宁，他的年龄已经超过了百岁，可以说是当之无愧的第一位了。出生在明代的王世宁，自幼便博览群书，对各种玄幻的故事有着极大的兴趣，一心想要向神仙请教，从而得到永生。

渴望长生的王世宁，在二十几岁时，就已经在追寻长生之道，四处拜访那些活得久的长者，从他们那里学习如何增强体质，如何延年益寿。有一位伐木工人对他说：「山上有一位老人，孤独地生活，今年已近一百，或许他能找到长生的秘密。」

王世宁按照老者所说，找了一片山林，在一间破旧的草房前停了下来。这里虽然没有人居住，但四周都是青山绿水，虫鸣声不绝于耳，让人心旷神怡。王世宁在门外，毕恭毕敬的敲了几下房门，希望能见到这位老者。

“去去去，我没有秘密，你赶紧离开。”原来，这附近的百姓都知道这个老头快一百了，不少人都跑到这里来请教长生之法，每天都有人来找他，想要他长生不死，这让他很是恼火。

王世宁并没有因为被老者赶走而生气，而是礼貌地说了一句：“晚辈有空，自会来打扰您！”然后，他就在屋内坐下，开始翻阅书籍，耐心地等着。

但老头就是不肯打开房门，王世宁坚持了一整天，实在累了，就趴在泥壁上睡觉，等老头回来。屋子里的老者见王世宁这么客气，心中暗道：“他是个很诚恳的人，我要好好跟他谈一谈。”

所以，他很热情地将王世宁请到自己的房间里，让他喝一杯，然后准备一些食物，让王世宁休息一下。见老者肯让自己入内，王世宁很是欢喜，对着老者不停行礼道谢。见王世宁这么有礼貌，老者心中颇为欣慰。

王世宁落座，与他畅谈着延年益寿之事。老翁告诉他：“要想活得长久，就必须戒掉贪心，亲近大自然。然后他示意王世宁去自己的房间，让她去看看外面的风景。

“闭目聆听天地气息，我这草庐，虽然简陋，却没有繁华，只有清风拂过，流水潺潺，虫鸣鸟叫，与天地同在。”王世宁在老者的带领下，闭目感应，只觉得浑身舒畅。

然后，他向王世宁说道：“光有这些还不行，我要戒掉对食物的贪念，一天只能吃两种。”王世宁仔细聆听，却见那老者将一枚野果递到自己面前，接着说道：“我每日只饮山间清泉，只食山上的水果和蔬菜，不食肉类，更不食蛋类牛奶。”从老者手中拿过一枚野果，放入口中，鲜嫩的果肉入口即化，一股沁人心脾的香味弥漫在王世宁的口腔中，让王世宁有些沉迷。

两人又闲谈了许久，王世宁这才从老爷子的小屋里出来，一路上王世宁都在想着老爷子说的话。王世宁回家后，不再吃油腻的食物，改吃素食，从奢侈变成节俭，用了很久的时间，王世宁终于习惯了这种生活方式和食物。

就这么，百年时间一晃而过，王世宁在这段时间里，一直过着平静的日子，与世隔绝，到了现在，王世宁虽然年过百，但依旧是一副老态龙钟的模样。

再之后，不知道是谁散播王世宁在深山中已过百年，甚至引起了皇上的注意。历代皇帝，都希望自己能长命百岁，所以他让人去荒郊野外，找到了王世宁。当王世宁被发现时，他已128岁高龄。

几位官员的到来，让王世宁陷入了沉睡，他们都想从王世宁口中套出自己的长生之术，但他很清楚，皇帝的长生之术，就是为了永垂不朽，他并没有将自己的长生之术说出来。

几位朝堂上的官员，终于被激怒，将王世宁押到了宫中，交给了陛下。皇上对王世宁说：“你若告诉我你为什么活得久，我就把你放回来。”

只是，从深山老林中走出来的王世宁，并不是很适应这里的环境，他本以为王世宁会感激，告诉他自己的长命百岁，但他并没有意识到，王世宁吃惯了野果和山泉水，并不能完全适应这里的环境，他的身体承受不住这种变化，很快，他就去世了。

到最后，连皇上都不明白王世宁为何会死，更不知道他为何能活这么久，最后，王世宁因为生活环境的剧变，以一百二十八岁的高龄，辞世了。如今人们再也不用靠野草、野果和露水过日子，他们却不知道，正是王世宁当年的深山野林，他所养成的素食和好的生活方式，才是他得以长命百岁的秘诀。