真正的爱自己，是做自己喜欢做的和感兴趣的事情，让现在的每一天都以自己喜欢的方式度过

破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

• 从36岁到39岁，他不仅走出了迷茫焦虑，还要带领混沌中的我们，走出迷途 ，共同觉醒。

• 因为一个画像 ，让我对它爱不释手；因为一个数字，仿佛穿越了时空有了心灵的交流；因为他做到了，让我想紧跟他的节奏......

”学习金字塔“理论

之前只听说埃及金字塔，今天聊聊学习金字塔：

人的学习分为被动学习和主动学习两个层次

阅读金字塔

我们来具体地分析一下这个金字塔的内容，这样便于让自己清晰地认识到自己处于哪个层面。

1.听讲（5%）：读书达人用十几分钟解读一本书，有思维导图、有干货，一天听一本，一年能听300多本，看似便捷、轻松、高效的学习方式，却是在金字塔塔尖上，是最浅层的学习。

2.自己读书（10%）：读完就算，从不回顾、思考，只满足输入的过程，这种留存率极低，读完后几天就记不起来了。

3.低水平勤奋：读书追求速度和数量，让人产生勤奋的感觉，这种投入越多损失越多。

4.知识陈述（50%）：醉心于画思维导图和读书笔记，把书中内容梳理罗列成大纲，看似对知识内容了然于胸，殊不知只是知识的搬运工而已。（以前的我的学习模式）

5.实践（知道-做到75%）：读完书能去实践书中的道理，哪怕一两点内容让生活发生了改变，也是很了不起的，因为从这一刻开始，书本中的知识得到了转化。（现在的我的进行时）

6.输出教授（90%）：不仅要自己知道并做到，还要让别人知道或做到。不仅可以将自己知道的东西向别人清晰地陈述，还能把知道的东西写下来，说与写的过程，才是深度学习真正的开始。

深度学习：就是用已有的知识去解释新知识，只有将新学的知识解释清楚了，才意味着新知识纳入了自己的知识体系，有可能创造新的知识。

浅层学习满足输入，深度学习注重输出，从思想到语言再到文字，即将网状的思维变成树状的结构再变成线性的文字，相当于把思想从气态变成液态再变成固态——那些固态的东西才真正属于自己。

如果不想办法把自己学到的东西固定下来，时间一长耗损下来，就会烟消云散，不剩什么了。

最好的学就是“教”，教的最高境界就是用最简洁的话让一个外行人明白你讲的东西。

大多数人只完成了“获取知识”，学习过程是不完整的。根据阅读金字塔的理论，曾经的我应该是知识陈述层面，最近开始实践，从知道到做到......

未完待续！

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