28岁对大多数人来说，正是人生最精彩的起点，而对于演员尚于博来说，28岁却成了他人生的终点。

2011年10月25日，他从高楼一跃而下，结束了自己年轻的生命，留下的是震惊、惋惜和无尽的疑问。

一个在荧幕上阳光开朗、前途无量的青年演员，为何会选择如此决绝的方式告别这个世界？

尚于博，1983年出生的湖北荆州人，那是个人文气息浓厚的地方。不过他小的时候大半时间却都在深圳这边度过。

爸妈平时工作挺忙的，一开始做的是文艺这行，后来改行做生意了，尽管经济状况变好了，但情感上的缺失还是没能得到填补。

相反父母的缺席，让他从小就习惯了独自面对生活，这种缺失逐渐塑造了他内向、孤僻的性格。

他不善交际，朋友很少，更多的时候，他选择沉浸在自己的世界里，他喜欢观察周围的人和事，并将这些观察融入到自己的想象中。

或许正是这种对内心世界的探索，让他对表演产生了兴趣，高中时期，尚于博就加入了学校的戏剧社团。

在社团里，他找到了一个展示个性的地方，他凭借出众的气质和对表演的热爱，获得了戏剧社的开社大戏《罗密欧与朱丽叶》参演机会，并且担任了主角。

他这是头一回在众人面前露脸，这事儿也为他以后做演员的路子打下基础。

虽然喜欢表演，但尚于博并没有因此而耽误学习。他学习成绩优异，一直名列前茅，这种自律和专注，也体现在他日后的演艺生涯中。

他上了中央戏剧学院表演专业，和张歆艺、牛萌萌他们一起读了一个班，在高手如云的中戏，尚于博依然保持着低调和谦逊。

他专心致志地攻读了专业知识，成绩拔尖，还拿到了奖学金。

尚于博不像其他同学那么急着出去拍戏，他更愿意留在学校参与话剧排练，他的梦想是成为一名优秀的舞台剧演员，能够在国家话剧院工作是他最大的目标。

尽管尚于博对舞台剧有着深厚的热爱，但现实的压力最终还是将他推向了更广阔的演艺圈。

2004年还在读大三的他参演了电影《枪手》，正式开启了他的演艺生涯。

这次经历，不仅让他积累了宝贵的经验，也让他看到了自己在影视方面的潜力。

毕业后，尚于博并没有放弃对舞台剧的热爱。他与朋友一起投资制作了话剧《长椅逸事》，并亲自参与了导演、排练和演出。

这部话剧获得了巨大的成功，在北京以及其他城市的多家剧院进行演出，也为他赢得了口碑和赞誉，这证明了他不仅是一名优秀的演员，更是一位有想法、有能力的制作人。

然而话剧市场的低迷，让尚于博不得不将重心转向影视剧，他开始演电视剧，渐渐在屏幕上变得有名气了。

2005年，他参演了军旅剧《陆军特战队》，随后又与张柏芝、潘粤明等知名演员合作出演了民国情感剧《天涯歌女》，尽管他在这些剧里多数是配角，但他演得真好，观众记得很清楚。

2009年，对于尚于博来说，是至关重要的一年，他参演了亲情剧《娘家的故事》和职场剧《杜拉拉升职记》。

后者更是让他一夜爆红，成为了备受瞩目的新星。在《杜拉拉升职记》中，他饰演的李鸿明，虽然是一个精明算计、缺乏大气魄的角色，可是他的演技赢得了观众的认可。

事业的成功，并没有给尚于博带来真正的快乐，相反在光鲜亮丽的背后，他内心的痛苦却在不断加剧。

早在2009年夏天，他就开始出现失眠、情绪低落等症状，他发现自己可能有点抑郁，就跟妈妈和经纪人说了这事，他轻描淡写的语气，并没有引起足够的重视。

这时的尚于博，就像一个在舞台上光芒四射的演员，却在幕后独自承受着巨大的痛苦。

他努力维持着阳光开朗的形象，不愿将自己的脆弱暴露给他人，他继续接拍电视剧、主持节目、参与话剧演出，用忙碌的工作来麻痹自己，逃避内心的痛苦。

可是，他这样逃避，结果只是让自己陷入了更深的困境......

2010年尚于博的事业发展势头良好，他参演了不少影视剧，他还重回戏剧圈，短短一年演了十几部话剧，像《大宅门》和《乱世佳人》这样的热门剧作都有他的身影。

对热衷于表演的演员来说，这简直就像是实现了他们的梦想，然而这一切都无法填补他内心的空虚，也无法缓解他日益加重的抑郁症。

抑郁症像一只无形的黑手，紧紧地扼住了尚于博的喉咙，他开始无法控制自己的情绪，常常感到焦虑、烦躁、绝望。

他尝试用各种方法来排解内心的痛苦，例如旅行、工作，但都收效甚微，他像是掉进了水里，拼命扑腾，可情况却越来越糟。

2011年夏日，那位跟他共事许久的经纪人要步入婚姻殿堂，准备去香港安家了。

在送别经纪人的路上，尚于博向她透露了一个令人震惊的秘密：他曾经爬到小区楼顶，产生了轻生的念头。

经纪人被他疯狂的想法吓坏了，再三叮嘱他要珍惜生命，并表示愿意随时提供帮助，然而尚于博只是轻轻地点了点头，并没有多说什么。

这一年7月份为了缓解病情，尚于博与母亲一起外出旅游。在母亲面前，他强颜欢笑，努力表现出正常的样子。他不希望母亲为自己担心，更不希望成为她的负担。

可是美丽的风景并没有治愈他内心的伤痛，旅游结束后，他的病情反而更加严重了。

尚于博在跳楼前，日子还跟平时一样，和外界保持着交流，他与经纪人通电话，聊一些日常琐事，甚至还开玩笑说要给她打钱,他还拿着三个剧本向母亲寻求意见，似乎一切都很正常。

现在回想起来，这些举动，更像是他最后的告别。

2011年10月25日，尚于博再次来到了他多次徘徊的楼顶，这一次他没有再犹豫。他最终选择跳下去，结束了他的生命旅程。

“我的死与他人没有关系，无须责怪任何人。”这是他最后留下的遗言。

尚于博的离世，震惊了娱乐圈，随后各种猜测和谣言在网络上蔓延开来，有人说是为情所困，有人说是事业受阻，更有人恶意揣测他的私生活。

这些不负责任的言论，给尚于博的家人带来了巨大的伤害。

为了澄清事实，尚于博的母亲毛爱珍公开发表声明，称儿子并非为情所困，也并非事业受阻，而是因为患有抑郁症，无法控制自己的病情，希望大家能对已故之人多一份理解与尊敬，别再传播那些没谱的谣言了。

11月13日，尚于博的遗体告别仪式在北京昌平举行，母亲毛爱珍悲痛欲绝，几度昏厥。白发人送黑发人，这种痛苦是常人难以想象的。

她开始反思儿子的遭遇，并意识到抑郁症的危害性。她决心要为儿子做点什么，也要为其他受抑郁症困扰的人做点什么。

2012年，毛爱珍与丈夫一起成立了“尚善公益基金会”。

这家基金会致力于抑郁症的预防和治疗，旨在帮助更多的人了解和认识抑郁症，并为患者提供帮助和支持，毛爱珍将对儿子的爱，转化为了对社会的责任。

她积极参与基金会的各项工作，从学习相关知识，到组织公益活动，再到为患者提供帮助，她都亲力亲为。

尚于博的故事，是一个令人心碎的悲剧，它提醒我们，要关注心理健康，重视早期情感教育。

同时也要理解和关爱那些身处困境的人，给予他们更多的支持和帮助，我们无法改变过去，但可以创造未来。