罗适（1029一1101），字正之，别号赤城，宁海（今属浙江）人。北宋官员。

英宗治平二年（1065）进士，为桐城尉。历知泗水、济阴、陈留、江都、开封五县，提点两浙、京西北路刑狱，官终朝散大夫。徽宗建中靖国元年卒，年七十三。

罗适好古强学，喜读《易》，好为诗，著有歌诗章疏碑碣杂文百卷，今已佚。

【题瑞相院】

（黄岩）

招提临古道，窣堵压孤山。

十里梅花树，都来一望间。

【石梁】

飞瀑断岩路，天然石似梁。

始知融结日，便作圣贤乡。

水静鱼龙乐，山灵草木香。

茶花本馀事，留迹示诸方。

【巢父亭】

泊然巢一枝，常静不待息。

天地存遗井，聊以见清德。

窥者在尔心，凿者在尔力。

何为病夏畦，俯仰无惭色。

【游碧照庵】

长松青似染，高杉翠欲滴。

馀阴入轩来，满座琉璃色。

达人无六尘，静见照中碧。

庵内一炉香，万缘自然息。

【题慈云院】

（宁海）

七十有馀岁，不曾游此山。

因寻白云路，深入翠微间。

晓涧烟霞合，春岩草木斑。

谁灰心地火，占取一生閒。

【题天柱山】

（天台）

孤峰插太清，天柱此垂名。

造化功成后，乾坤赖不倾。

夜星千栱小，秋汉一梁横。

欲问登临处，重梯四面生。

【题潘几道杲亭】

（城西车门故居）

行尽城西路，为君登杲亭。

无云生碧落，看日出沧溟。

逐影成何事，负暄全我形。

交情长在目，隔岸数峰青。

【试笔】

金门秃笔积如山，黄阁磨煤夜不乾。

试借荐贤书稿看，应无一字及孤寒。

【石桥】

传得栴檀相甚奇，绀容光彻照须弥。

桥头尊者来瞻礼，应忆灵山听法时。

【题天台茅桥】

京城湿墨遗相知，心绕天台四散飞。

记得小田桥上月，五更河露湿人衣。

【寄题池亭兼赠吕道正二首】

其一

太一仙人天上来，口传丹诀养真胎。

赤城道士谁堪论，白发先生或姓回。

其二

窗外方塘几亩莲，花开料亦似常年。

先生菡萏香中坐，应有人呼作水仙。

【题万年妙莲阁】

华顶西边天姥东，妙莲开阁对群峰。

清含银汉三千界，香透金庭第八重。

画栋有声啼海燕，澄波无影睡天龙。

夜深讲罢何人见，云在青天月在松。

【游天台桐柏观二首】

其一

欲访琳宫入翠微，满山烟雨正梅时。

神仙事秘人难问，造化功深世莫知。

海近应通三岛信，年多空见八分碑。

身中龙虎吞天地，谁肯留心继鍊师。

其二

金庭福地竟如何，当日山前异事多。

子晋高风传世表，仙翁遗迹在岩阿。

三清路远须由学，九转功成岂怕魔。

我有玉符真诀在，黄衣谁肯远相过。

【送致政太师文潞公】

曾将故老较量看，五福如公信是难。

潞国封来多有岁，太师以上更无官。

应留妙算安神器，必得人才荐将坛。

他日宋家青史上，始终臣节雪霜寒。

【忆梁王寺过远桥寄昉师】

长忆溪桥避暑时，天风六月袭人肌。

水随地脉来无尽，云过山头去不知。

拂面稚松应偃盖，当年游子已庞眉。

凭师莫动溪边石，留待东归题好诗。

【慈母石】

叠石江头峻如壁，舟人指云慈母石。

慈母名兮不可闻，巉岩坑压秋江碧。

我闻慈母石，启我父母思。

人有父母谁不思，我思父母偏伤悲。

忆昔生我童稚时，家贫日逐图生资。

父母衣我宁自寒，父母食我宁自饥。

拾薪为我代灯烛，鬻衣为我买诗书。

朝夕劝我苦勤读，戒我弗作庸常儿。

嗟哉我生命多疾，父母提携延岁日。

忽朝卧病一呻吟，父母咿哑面如漆。

有时为我祝神祇，愿我早著蓝袍归。

此时我心常感发，愿如夫子言无违。

嗟哉我生命多蹇，少年不第第已晚。

况兼父母未死时，食不饱兮衣不暖。

今朝身为一命仕，薄俸聊堪奉甘旨。

双亲已逝掩荒丘，薄俸翻将饱妻子。

有时举箸食新鲜，默默不知双泪涟。

拭泪空将酒杯奠，酒杯不到阴容前。

慈母石，世稀有，汝在江头天地久。

我思父母不得食，此恨当同汝不朽。

呜呼罔极恩难报，于今赖有移忠孝。

行当竭力事明君，庶可扬名酬二亲。

注：图片为何海霞(1908—1998)的画作