看过《大唐双龙传》和《聊斋志异》的观众对唐宁肯定不陌生。

她是高冷神秘，娟秀恬淡，秋水剪瞳，盈盈动人的师妃暄。

也是天真烂漫，古灵精怪，虽是女鬼但却无半分阴冷恐怖的小谢。

还是《牛郎织女》里活泼可爱的喜鹊。

这几部剧奠定了唐宁甜姐儿的荧屏形象，即便后来退圈了也还是经常在盘点甜妹的帖子里看到她，是一代人的童年女神。

唐宁出生于1981年，童星出道，童年时期与香港一众大咖都有过合作，后来北上来到内地发展势头也很不错，凭借《大唐双龙传》和《聊斋志异》在内地打开了知名度，不过她在事业攀升之时选择了结婚生子并淡出娱乐圈。

2017年等到孩子长大上学了唐宁才复出，不过此时TVB已经式微，再加上影视圈对中年女演员并不是那么友好，她又是退出多年，所以一直没有接到太好的剧本，演的戏基本都没啥水花。

2020年拍完《叹息桥》之后就再度淡出圈外并移居新西兰。

唐宁时常在社交媒体分享动态，从照片上看年过40的她虽然已经有岁月的痕迹，但还是很甜美，还是记忆中的模样。

笑起来还是甜甜的。

不过她最近在社交媒体上分享的动态却模样大变，好多网友都直呼认不出来了。

只见唐宁皮肤黝黑、身材健硕，肌肉线条明显很有力量感，不少网友都感慨她很man，有点像《十万个冷笑话》中萌妹脸肌肉身的哪吒。

这组图是唐宁在准备参加功能健身赛事“Hyrox”进行力量训练拍的，为了参加比赛她还特意增肌和削短头发，去年7月份开始跑步，11月份进行力量训练。

比赛获得的成绩唐宁很满意也很开心。

不得不说这组照片唐宁容貌变化很大，但看起真的超有活力，力量感满满，而且她完全不畏惧素颜示人。

除了充满力量感的身材她的一头短发也很惹人瞩目，不难发现才43岁的唐宁就已经出现了不少的白头发，这个问题唐宁回答过，她说可能是遗传了爸爸，她40出头就长了蛮多的白头发，所以干脆把头发染白了。

如今的唐宁不再以演员的身份活跃在荧屏淡出了公众视野，但永远会有人记得她的作品和惊艳过的时光，最后希望她可以继续以自己热爱的方式生活着。