及早行动，科学调理，才是关键！不少患者询问，是否有食疗方能助力银屑病康复，今日便为大家推荐一款“消炎汤”！

银屑病“消炎汤”准备：绿豆、金银花、蒲公英、赤小豆、薏米、红枣、生姜，按家常煮汤方法熬制即可。

其中：绿豆清热解毒，利湿消肿；金银花与蒲公英能清热解毒，凉血抗炎；赤小豆与薏米利水渗湿，健脾消肿；红枣养血安神，调和药性；生姜温中散寒，促进气血循环。

门诊案例

张先生红斑遍布四肢，鳞屑厚重，瘙痒难忍。问诊中得知，他常有口干舌燥、口苦口臭，大便黏腻不爽，小便黄赤。夜间睡眠不宁，多梦易醒，情绪波动大，舌红苔黄腻，脉象弦滑。种种迹象表明，内热湿毒是阻碍其康复的元凶，单靠外用药物难以缓解。

治疗方案

中药调理：以清热解毒、利湿凉血为治则，采用以下方剂调整：连翘、黄芩、黄柏、生地、赤芍、丹皮、土茯苓、白花蛇舌草、白鲜皮、泽泻、甘草等。

饮食调理：建议患者多食用具有清热利湿功效的食物，如绿豆汤、薏米粥、冬瓜排骨汤、凉拌苦瓜等。同时，减少高糖、高脂、辛辣及发性食物的摄入，以免助长湿热。

生活调理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，使用温和无刺激的护肤产品。适量运动，促进排汗，有助于体内湿热排出。保持良好心态，避免情绪波动，中医认为情志不畅亦能生火生湿。

总之，银屑病虽顽固，但只要找对方法，内外兼修，立春之后，也能迎来肌肤的新生。