不知不觉农历二月已经过半，时间来到二月十五，这是月圆的日子，与此同时在这天还有一件非常重要的大事——那就是老君诞，是太上老君的降诞之日，民间也称为降圣节，真元节，其是道教中非常重要的一个节日。值得一提的是，在唐宋时期，这一天为法定节届时百官将会休假，以示庆贺。在南宋《东京梦华录》中则有关于此日的详细描述，每年的二月十五日“天庆观递年设老君诞会，燃万盏华灯，供圣修斋，为民祈福……”由此我们可以想象出当时的隆重程度，足见民间对这一节日的重视。

在经典影视剧《西游记》中我们都看到过太上老君的形象，其是一位须发花白，慈眉善目的老者形象，他是道教“三清”尊神之一，深受人们的尊重。在道教文化中，其代表着智慧和长寿，在民间观念里，其也是一种文化智慧的符号。

一直以来，老君诞被人们视为祈福纳祥之日。在这样的日子里，值得我们去做一些有意义的事，别忘：做1事，吃3样，忌1事，祈福纳祥，图个吉利，下面就来看看具体内容吧~

做1事

学习

太上老君代表着文化与智慧，所以在其诞辰之日也在提醒我们要时刻保持学习的状态，才能不断提高自我的修养与眼界。尤其是在当下快速发展的时代，学习更是不能忽略的事情，我们可以从身边的人，书本，或是借助网络来从多方面获取有用的信息，来达到学习的目的。这样会使我们的内核不断强大，遇见更好的自己，也过上更好的生活。

吃3样

吃面

面是过生日的限定食物，在老君诞辰这天少不了一碗长寿面来表达敬意，同时也祝福我们的生活顺顺利利，家人安康长寿。

【荞麦面】

1、先在锅里倒入宽水，开火加热，待其中有很多小气泡冒出来时，将勺子放进去并舀起一些热水，接着磕入鸡蛋一枚，先搁着勺子加热，待凝固定型时将其倒在水里，继续煮到彻底凝固时捞起，这样煮出的荷包蛋不易散开。

2、接着把荞麦面放进去，其是粗粮面条，那么在煮的时间上要久一些，五分钟左右，夹起来不再有硬芯为止，届时丢两棵青菜进去烫熟。然后关火待用。

3、来调个酸汤底，生抽，醋，盐，葱花，一点辣子，接着加些热的面汤进去搅匀。

4、最后将面以及荷包蛋，青菜都放里边，可以再加些自己爱吃的配菜，拌一拌就可以享用了。

吃糕

糕也是过生日时必不可少的食物，除了生日蛋糕之外，我们也可以自己制作营养健康的蛋糕来吃，沾福气。

【南瓜蛋糕】

1、南瓜洗好切开，清理出内部的瓤以及籽，片成大片，置于盘中摆好。

2、鸡蛋两枚，牛奶60毫升，再加糖20克，先用蛋抽搅散拌匀，接着再加淀粉大约50克，继续调成细腻的糊状。

3、调好的牛奶鸡蛋糊淋到盘中，接着将其端入烤箱，保持170度上下的温度，烘烤大约二十五分钟，我们根据其内部的情况来调整时间，待凝固定型时就可以端出来了。

吃花生

太上老君代表着长生不老，这一形象也是非常深入人心，所以在其诞辰之日，我们也可以吃上一些象征长生的食物，比如花生，其被称为“长生果”，是一种古来有之的坚果，其蕴含着大量的氨基酸，亚油酸，维E，磷脂，钙，铁，硒等，有助于抗氧化，保护心脏，补充脑力等，对我们大有益处。

【花生米糊】

1、花生准备一把，另外再抓些红豆，糯米，三样混合在一起，洗掉其中的杂质。

2、将其倒入破壁机中，注入饮用水后，即可启动程序，大约三十五分钟就自动煮好了，质地细腻，浓香可口。

忌1事

忌破坏自然

太上老君以救度世人而闻名，同时其强调顺应自然规律。所以在其诞辰这一天，我们也要提醒自己在适应自然的时候，要热爱自然，尊重万物，不能去做破坏自然的事情。如今也正是开春之时，花草树木开始繁荣生长，鸟兽们都开始活跃起来，进入繁衍的时刻，这时更要避免去打扰破坏，才能使自然保持和谐地发展。

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