近日，中国男排主教练海宁指出了中国排球的问题：说中国排球已经落后欧洲20年，我们的训练手段和理念都停留在20年前！

其实这就是中国排球的问题，比如我们的女排就是大运动量重复训练，其实和孩子学习是一样的，重复刷题得高分！

中国女排长期集训，每天8小时长时间重复训练都是中国特色，但现在的排坛推崇科学训练，个性化训练，高质量的实战配合训练少，希望当年赵蕊蕊被过度训练毁掉了她的职业生涯的事情不要再发生了！

其实，中国排球的改变应该从基层训练开始，三从一大看上去不错，但需要跟上世界排球发展的趋势，青少年球员更应把基本功练好，需要科学的力量训练，中国排球运动员的伤病来的太早，球员的运动寿命很短主要是伤病的困扰。

中国女排，包括男排主要还是基本功太差，排球运动太小众，很多球员都是被篮球队淘汰后又转行打排球，尤其是男球员，开始接触排球都13、4岁了。

就是因为落后，所以我们更需要博采众长，需要“请进来，走出去”，学习世界上先进的理念，指导训练，比赛。

比如日本男排的成熟除了优秀球员去海外打球之外，主要还是因为请了外教在力量训练上有了很大的改变和提升，包括发球的攻击性！

目前，我们的女排国家队这些年靠着一些特征明显的天赋选手，硬撑着这么些年的国际比赛战绩。如果欧洲绝大多数国家像这些年重视女足那么重视女排，中国女排的战绩可能也会很堪忧！

其实，中国女排最早的5连冠也是学习了国际先进的技术：当时完全是为了打翻身战学了日本大松博文的魔鬼式训练而达成的，当时的国家队成员个个都是一身伤，早早的都退了，包括郎导也是如此。

这种训练方式是一个时代的产物，但当年五连冠时期的陪打教练也继承了这一训练方式，也让一堆球员过早的因为伤病退役了。后来郎导接手后运用了国外的先进训练方法，首先是引进国外的体能训练团队和康复团队，在体能训练和运动康复上面有了突破，最后拿冠军还是靠一批天才型球员的集中出现，才拿到了3个冠军！

笔者认为，既然国内联赛办不好，就把年轻队员放出去打国外联赛，凭借国少、国青年队的国际成绩，推销几位出去不是大问题！