老人说：“长寿不长寿，得看五十九”，59岁到底看什么？啥意思

古书《黄帝内经灵枢》中，记载这样一段故事：

黄帝问老师岐伯：“那些能活过百岁的人，在外观上有什么看得见的特征吗？”岐伯回答：“有的，长寿的人在面相上或身体上的确有一些标识，有规律可循。”

在现实生活中，我们常常听到这样羡慕的声音：“某某谁家的老人，活到90多岁了，是一个大寿星啊……”

但是现实却是，能活到100岁以上的老人，却犹如凤毛麟角，因为我国人均寿命平均只有78岁，所以能活到90岁以上，也算是人生中的福气，属于“长寿”的范畴了。

当然对于长寿，老祖宗却留下了这样一句话：五十九是长寿的“养命期”，所以“长寿不长寿，就看五十九”。那么这句话是啥意思，有没有道理呢？

五十九岁是怎样一个岁数：

对于五十九岁来说，这也是即将迈入退休的年龄了，也就是最美“夕阳红”的前夕。但是无论根据老祖宗的说法，还是历史上的一些事件，这五十九岁，却是一个“转折点”。这是因为：

①老祖宗的俗语说法。

在农村里有这样一句俗语：“五十九岁死，还是短命鬼”，当然这还是有一些说法的。因为在过去的农村里，人们习惯把人去世，分为“夭折、早亡、短命、寿满”。

其中短命，指的是20岁到59岁的人亡故，委婉的说法是英年早逝。而寿满，指的则是60岁以后亡故的人，当然在农村里，往往把80岁以上的老人去世，称之为“年登寿满”，被视为“喜丧”。

②历史上的一些事件。

东汉末年，59岁的武圣关羽被东吴吕蒙突袭后而大败，并身首异处马革裹尸。

汉高祖刘邦，在59岁的时候，被匈奴打败，围困于白登山，最终得以脱险。

唐明皇李隆基，在59岁那年封杨玉环为贵妃，为唐朝由盛转衰，埋下了伏笔。

有人说，这不过是历史巧合罢了，但是按照老祖宗的说法，60一甲子，而59岁却恰恰是一个甲子的末期，也象征了年龄的更替。

③根据一些科学家的研究发现，人到了59岁，也是一个“黄金养命期”。

根据科学家的说法，人到45～59岁的这个阶段，身体里的各项功能和组织会存在着一个逐渐退化的现象。

此时一些疾病慢慢靠近，甚至有一些疾病会使人感觉有一些猝不及防，所以也被认为是“养命期”。也正是如此，因此也就有了“寿命长不长，得看五十九”的说法。

为什么说“长寿不长寿，得看五十九”呢：

第一，看身体。

而在传统的一些观念里，59岁是一个重要的年龄节点，也是人生道路上的一个“关口”。

所以在这个年龄段，随着身体的不断“老化”，一些毛病也就多了起来。比如说一些慢性疾病，高血压、血脂稠、糖尿病等慢性疾病也随机而至，此时的身体健康则显得更加的重要。

所以来说，人到了59岁的时候，还是要看身体的，当然看身体也要注意几个方面：

①注意饮食健康。

进入59岁以后，就啊要多吃一些多油、多盐、多糖的食物了，因为这些食物对于一些血压、血糖来说并没有太大的好处。

所以这时候应该保持饮食均衡才行，要多吃水果，豆制品，蛋类食品，蔬菜等等，并合理膳食。

②要适量的运动。

其实，人到了59岁以后，要保持适量的运动才是维持身体的重要手段。

毕竟“生命在于运动”，到了老年以后更应该这样。所以在此时不要拼命的去劳动，可以通过健身，打太极拳等运动方式，来预防何种疾病的发生。

③保持定期体检。

体检非常重要，所以人到了59岁以后，也要一年体检一次。如果发现一些症状要及时的治疗，如果没有问题，这样也就放心了。

第二，看心态。

在我们这边有一句俗话：“年轻吃苦不是苦，老年受苦才是真的苦”。人到了老年以后，需要承受的东西更多，比如说被嫌弃、被孤独、被不敬等等，毕竟在人生暮年，这些东西都是要承受的。

所以在此时，老人要想活的长寿，最重要的就是看心态，比如说《三国演义》中的司马懿：

司马懿经历过大起大落，当诸葛亮羞辱他是女人的时候，司马懿不仅不生气，反而为笑。

还有大将军曹真，派人前去探望司马懿的时候，司马懿虽然装病，但是却悠然自得，并把曹真给骗的一上一下的。

最后司马懿夺了曹魏的江山，并活了73岁，其实在三国的时候，73岁也是高寿了，纵观三国期间一些大人物中，没有人爱司马懿活的长久。

所以根据司马懿的故事来说，其实人到了59岁以后，要想长寿最重要的是保持心态了。只有心态好，才能达观地走向归途，并为长寿交上一张完整的答卷，而儿孙自有儿孙福，少操一些心就行了。

第三，看存款。

“有钱走遍天下，无钱寸步难行……”，虽然这句话很不好听，但是说的非常的现实，毕竟没有谁能够离的开钱的，人到了59岁以后更是如此。

我讲述一个真实的故事：

我邻居张大爷，他今年60多岁，但是由于是农村人的原因，常常被儿媳妇数落。

儿媳妇不止一次的当着大家的面对张大爷说：“看看人家的公公，在城里给儿子买了楼房，再看看你们，给儿子留了些什么……”

张大爷虽然很生气，但是却有无奈。

毕竟现在已经不是以前的时候了，在以前的时候，如果在农村里盖上四间瓦房，就可以找到媳妇了。

但是现在，人们都往城里发展，小孩也去城里上学，所以现在给儿子买房，也是一种潮流了。

但是张大爷的心态并不好，一听到儿媳妇的数落，心里就气的不行，前几天也因为此事住院了。

所以来说，其实人到了老年以后，特别是59岁以后，即便是不为儿女们做一些什么，也要最基本的生活费用才行。

比如说，有没有足够的养老保险，有没有可以承受的医疗保险，有没有足够的存款等等。只有这样，才能为自己预留一定的费用，才能长寿，而不是什么事都和子女们要钱，毕竟子女们的压力也是很大的。

写在最后：

通过上述来说，对于农村老人说的“长寿不长寿，得看五十九”，虽然有些夸张的说法，但是还是有一定道理的。

毕竟人到了59岁以后，也要过“身体关，心态关，金钱关，子女关”等等，而这些都是很重要的一个因素，说起来老年人不容易，作为子女的也要多多的关注老年人的生活才行，这样的话老人也就长寿了。