大家好，我是中医骨科张喜海。说起来啊，咱们身边不少人，特别是那些经常对着电脑、手机的朋友，是不是常常感觉坐久了，那脖子和肩膀难受的不得了，又酸又疼？这些啊，其实都是颈椎和肩膀在和你喊累呢！

为啥会这样呢，说白了，就是咱们用得太狠了，没有及时的让颈椎和肩膀好好放松和休息，大家想想就算是机器运转，它也总有个休息的时候吧，咱们的身体也一样，脖子和肩膀每天得支撑着头颅，还要频繁转动、抬举，时间长了，自然就累了，肌肉紧了，气血不通了。

那怎么办呢？别急，听我慢慢道来。

今天我就给大家伙介绍治疗颈椎疼痛的经典名方——葛根汤，在此方剂的基础上进行适当的调整和增减，可以治疗缓解颈椎病的各种症状。

葛根汤源自张仲景的《伤寒论》，其主要由葛根、麻黄、桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草等组成。这葛根可是个关键，它能解肌退热，把咱脖子那紧张的肌肉给放松下来，有效缓解颈部肌肉的紧张和痉挛，而且葛根还能生津止渴，升阳止泻，对咱身体有不少好处呢；

麻黄呢，能发汗散寒，就像给咱身体打开一扇门，把那些寒湿邪气都给赶出去；桂枝能温通经脉，助阳化气，让咱身体的阳气更足，血脉更通畅；

芍药能养血调经，柔肝止痛，它和桂枝配合起来，一阴一阳；生姜能解表散寒，温中止呕；大枣则能补中益气，养血安神；甘草呢，就像个和事佬，调和诸药，让这些药一起发挥最大的作用。

记得去年，有位姓刘的患者来找我看诊，她在工厂的流水线上班，经常低头工作，时间长了之后，颈椎就疼痛难忍，经过诊断和询问后，我就葛根汤的基础上稍作加减，让她回去坚持服用，并且让她坚持中药热敷疗法，配合葛根汤，帮助其补气活血，舒筋通络，缓解颈椎的僵硬和疼痛。坚持一段时间后，这位患者称：脖子轻松了不少，这颈椎和肩膀的疼痛感也减轻了许多。

葛根汤确实是个治疗颈椎病的好方子，但咱得用对了地方，一定要在医生的辩证后去选择用药，切勿乱套方子！