我是中医张喜海，从事中医骨科四十余年，内病外治160年六代传承人。

最近有人问我：张院长，人体有没有比较害怕哪些东西？请你有时间讲一讲哪些对人体伤害大。其实我觉得，人体比较怕是：风、寒、湿这三类邪气。可惜生活中很多人压根也不在意，尤其是现在年轻人，很多习惯对身体非常不好。

风邪轻扬开泄善动特别容易侵袭阳位；寒邪有寒冷、凝结、收引的特性，易伤阳气；湿邪更厉害一些，它重浊粘滞、趋下易袭阴位阻遏气机。一但三类邪气入侵袭人体时，会相互结合，影响人体的经络、关节、肌肉，导致气血运行不畅，经络痹阻，从而引发痹症。所以啊，很多人不知不觉就得了颈椎病、腰椎间盘突出。

前几个月有位患者小马在家长的带领下来找到了我，交谈便知：原来小马今年21岁，还是在校大学生呢，面诊时他懊恼地说：张院长，颈椎病不都是中老年人才会得的病吗？为什么我这么年轻怎么也得了，唉我真是后悔啊当时没注意，现在真折磨人，天天疼打篮球也打不成！张院长，你可得好好给我看看啊！后面询问得知病因：小马平时爱好打篮球，夏天打完球后又热又渴，经常喝冰水吃雪糕，回到宿舍坐下让空调冷气对着他吹，汗还未完全落下，又开始迫不及待去洗澡，久而久之小马得了颈椎病。小马这属于风、寒、湿三类邪气造成的颈椎病。

望诊：患者面色晦暗，舌淡红苔白腻，舌边有齿痕

闻诊：患者呼吸正常，无特殊气味

问诊：患者称后枕部疼痛，颈部转动不利，颈椎活动受限，在受凉或阴雨天时加重

切诊：脉象细弦

针对这一病症，我让其采用中医内服加外用热敷法，祛风散寒、祛湿通络、胜湿止痛功效的中药方剂进行治疗。热敷，自古便是中医外治法中的瑰宝，能迅速清湿热，通阻痹。

方：羌活、独活、防风、川芎等等（中医讲究辩证治疗，一人一方，为防止胡乱套用，具体暂不公开）这些药物能够祛风散寒、祛湿通络，缓解颈椎疼痛。

羌活：性温，味辛、苦，归膀胱、肾经，能够解表散寒、祛寒湿

独活：性微温，味甘，能够祛风胜湿、散寒止痛

防风：性微温，味辛、甘，归膀胱、脾、肝经，能够祛风解表、胜湿止痛

川芎：性温，味辛，归肝、胆、心包经，能够活血行气、祛风止痛

小马坚持一个疗程后来找我复诊跟我讲：张院长，你这开的方子真厉害，我回家当天热敷完后，就感觉脖子暖和舒服，转转脖子比之前好多了，这疗程我都用完之后，感觉快恢复和之前一样了。我对他说：你年纪小再加上平时也有运动的好习惯，恢复的自然会快一些，我给你再开一个疗程巩固一下就可以了，但是你要牢记改掉以前不良习惯。最后小马认真听了我的建议，颈椎病彻底好了不再疼了，听说打篮球还获奖了呢。看到小马恢复这么好，我打心底的为他高兴！

我是中医张喜海，四十多年啥也不会，就会看个颈椎病、腰椎间盘突出。平时在忙碌的坐诊之余，给大家拍拍视频，写写医案。哪怕只有一个人看到我的作品有收获了，我的付出就值得，感谢大家的支持，大家多提问，希望能为大家答疑解惑，谢谢！