导语：秋季天气干燥，孩子如何护理？这4点照着做，孩子舒服少受罪

如今进入深秋了，天气不仅越来越冷，还越发干燥了，家有孩子的话，一定要格外用心照顾，除了添加衣服保暖外，还要学会怎么应对干燥的天气。

前些天，孩子去奶奶家待了几天，回来后发现嘴唇干的裂开了，而且有口腔溃疡，晚上拉臭臭的时候还非常费劲，不知道你家孩子有没有出现过这些情况？

家长注意了，面对干燥的天气，千万别大意了，不然孩子很受罪！

那么秋季天气干燥，孩子如何护理呢？建议家长，这4点照着做，孩子舒服少受罪，快来看看。

一、定时给孩子补充水分

天气干燥，一定要给孩子多补充水分，如果体内水分不足，会容易出现干燥起皮、大便干结的情况。

怎么补水呢？首先要给孩子多喝水，最好定时，这样就不会因为某些事情耽搁喝水了；其次要给孩子吃些水果，补水的同时可以缓解大便干燥；最后要给孩子用上保湿霜，让皮肤保湿不干。

另外说到喝水，建议给孩子喝烧开的自来水，不要长期给孩子喝纯净水、果汁、奶茶等，喝错了水对孩子非常不利。

二、减少给孩子洗澡的频率

洗澡可以减少细菌滋生，但天气干燥，还是少洗的好，如果洗得过于频繁，会让皮肤丢失水分，引起干燥、发痒、起皮的情况。

建议家长最多给孩子三天洗一次就行，不要天天洗，而且洗澡的时间也要控制一下，差不多十分钟一洗就可以了，洗太久也会丢失水分，而且也很容易着凉。

另外孩子的手和脸也不要洗得太频繁，若手脏了，要用温和的清洁剂，并且洗完后，要立即抹些保湿霜。如果孩子身体比较干，可以涂抹润肤露，这样处理后穿衣服，才不会产生摩擦，不会不舒服。

还有手指上有倒刺时，不要去野蛮地拽掉，而是要先将孩子的手放进温水里浸泡一会儿，再用指甲剪小心的剪掉。如果剪完后还有些疼，可以抹点药膏缓解。

三、多给孩子吃些维生素丰富的食物

有些孩子常皮肤干、起皮、大便干，除了和天气有关外，还可能是缺乏维生素。所以进入深秋，家长要多注意补充维生素，可以给孩子吃水果，可以吃绿叶蔬菜。

比如猕猴桃、香蕉、菠菜、西兰花、白菜等等，面对一些挑食的孩子，家长更要多花心思，改变饭菜的口味，多用些不同的烹饪方式，让孩子尽可能多吃。

四、少给孩子吃易上火的食物

过于油腻、过于辛辣的食物都要少给孩子吃，像炸鸡排、炸鸡柳、麻辣串、辣条等等，这些食物吃多了非常容易上火。还有干果类也要少吃，像瓜子、椒盐花生等，食用这一类一定要控制量，不然多吃也容易上火。

为了孩子好，要尽量饮食清淡，做到少油少盐，建议多用清蒸、水煮、清炒的方式做菜。