长寿的老人有很多，但100多岁的寿龄，是真的很少见。
3月3日，女星Selina的妹妹分享了为外婆庆祝104岁大寿的现场照片。
画面中外婆坐在C位，穿着喜庆的红色毛衣，虽然已是满头银发，但她的气色状态超好，让一大批的网友们惊艳不已。
不难看出，已经104岁的外婆，整个人看起精神矍铄，容光焕发。
一般80多岁的老人都开始行动不便，反应迟缓，但Selina的外婆却依然行动自如，身体基本没有太大的毛病。
她脸上的皮肤饱满，笑起来更是慈祥和蔼，看着也根本不像百岁老人，倒更像是七八十岁的老太太。
除了外婆本人的惊艳，值得注意的是大家都穿着长袖春装出镜，但Selina的爸爸却光着上身站在丈母娘的身后。
只见他穿着紧身黑裤，修身背心，单手竖起大拇指，笑容灿烂，胳膊上的健硕肌肉相当吸睛抢眼。
Selina的老爸已经74岁，临近耄耋之年，依然能够如此潇洒，越活越年轻，这让人不得不感叹，Selina家族的基因真是硬核啊！
外婆此次大寿，还分享了自己的长寿秘诀。
她表示自己常常外出享受阳光，保持乐观开朗不过度忧虑。
此外，外婆拥有良好的食欲，一点儿都不挑食，这些都是她保持长寿和健康的关键所在。
如今外婆已经104岁，照她现在的健康状况，估计再享受5年人间烟火，应该没有太大的问题吧？
说起来，任家萱（Selina）曾在经历重大打击时，正是外婆给了她足够的勇气和支持。
任家萱与外婆的关系非常亲密，外婆的人生智慧和乐观态度，对任家萱产生了极大的积极影响，帮助她在经历烧伤和离婚等困境后重新振作了起来。
这次Selina缺席了外婆的生日宴席，以往她都会特意腾出时间陪外婆享受天伦之乐。
不过现在的Selina有了儿子小腰果，日常变得更加忙碌。
除了要工作赚钱外，她大部分的时间都会亲力亲为陪伴儿子的成长。
在42岁高龄生子的她身上，似乎透露着对儿子极为宠爱有加的母爱。
任家萱曾经历过一次失败的婚姻，外界传言是因为她烧伤后，暂时不能同房和生育孩子的原因。
但现在的任家萱找到了真爱，虽说还未和男友小徐领证，但她也明确表态，想尽快再要一个二胎。
许多网友调侃，认为男友小徐根本配不上Selina，无论是在赚钱能力还是颜值、地位上。
但对于经历了人生大起大落的Selina来说，也许一家人在一起的欢声笑语，才是她最想要的别处心安吧！
祝福Selina的外婆104岁大寿快乐！
不少人都说，高寿是有遗传的，各位网友，你觉得有这样的关联么？
长寿的关键词长寿，这个词承载了太多的愿望。
人们总希望能活得长久，拥有健康的身体。
但为什么有些人能百岁有余，而有些人却年华早逝呢？
Selina的外婆，104岁了，她的生活方式值得深思。
她提到的乐观、积极、良好的饮食习惯，无不在提醒我们，长寿并非完全依赖好运气，而在于自身的努力和态度。
外婆常常外出享受阳光。
阳光不仅是一种自然的馈赠，更是一种积极的心态。
研究表明，阳光能够为人们提供维生素D，是骨骼健康的重要物质。
同时，阳光还能改善人的情绪，帮助我们迎接生活中的挑战。
乐观的态度“保持乐观开朗不过度忧虑。”
这是外婆分享的另一条秘诀。
乐观的心态，不仅使人心境愉快，更有助于提高免疫力。
对待生活的每一个小事，我们应该学会微笑面对。
无论是顺境还是逆境，积极与乐观是我们最好的良药。
饮食习惯“良好的食欲，一点儿都不挑食。”
外婆独特的饮食态度则令人印象深刻。
科学表明，均衡的营养摄入能够有效维持身体的健康。
我们生活中常见的蔬菜和水果，都是维生素和纤维素的好来源。
健康饮食的关键在于适量、均衡，时常让自己认识新的食品，寻找适合自己的健康饮食习惯，这是保持身体健康的基础。
家庭的力量家庭的支持也是长寿的重要因素之一。
正如任家萱与外婆之间深厚的感情，家庭成员之间的理解与支持使每个人都能在面对困境时获得力量。
家庭是一个温暖的港湾，它能为我们提供情感上的支持和心理上的安慰。
外婆的智慧与乐观态度不仅鼓励了任家萱，也在她的生活中埋下了积极与力量的种子。
这源自于她们深厚的亲情。
在这个快速变化的现代社会，或许越来越多的人开始忽视了家庭的羁绊，但常常陪伴身边的亲人才是最珍贵的财富。
我们能否从中反思一下，重新审视与家人的关系呢？
积极的人生选择Selina的经历也为我们提供了反思的内容。
纵然面临挫折，选择迎头而上，才是生活的真谛。
经历过人生大起大落的Selina，懂得珍惜来自家人的幸福，并把这种热爱带给自己的孩子。
这种坚定的态度让她的男人也不再悉心等待，而是迅速走入生活的每一个角落。
在这个过程中，Selina找到了真正想要的东西。
选择陪伴，而不是放弃，是她给自我设定的新规则。
这也是对当下生活的演绎和理解。
在追求长寿与健康的道路上，选择积极的心态与坚强的家庭支持，定将带给我们人生新的希望。
结语长寿的秘诀并不仅仅在于年龄的长短，而是在于心态、饮食和家庭的力量。
Selina的外婆身上所展现出的长寿哲学，让我们看到了生活中最美好的道理。
保持乐观，积极向上，珍惜身边的人与事，这或许是我们每个人都该追寻的方向。
在生命的长河中，努力活得精彩，才能在岁月的流逝中，留下最珍贵的回忆。
