经常有刚确诊的患者问我，自己还能活多久，这时候，我们一般以五年生存率数值给患者作参考。这个数值并不能决定话患者的生存时间，但对于想要了解生存时长的患者而言确实一个有用的指标。
又有患者问了：五年生存率是什么呢？其实，它是指肿瘤患者在经过治疗后，生存时间达到五年以上的占比。以五年为时间界限主要是因为临床数据表明，大部分肿瘤复发和转移在术后两到三年之间，五年后复发概率不到10%，所以五年生存率可以一定程度上反映出患者的长期生存率和治疗的客观有效性。
所以，前五年对于肿瘤患者来说至关重要，患者该怎么做才能度过这五年呢？
1. 做好术后管理对于部分患者来说，在结束治疗后还要进行药物治疗，这是患者肿瘤治疗中的重要部分。但有患者会觉得治疗已经结束了，自己也没什么症状了，就忽视了定期服药或自行增减药量。患者的治疗方案是我们根据病情制定来的，打乱计划就有可能造成病情反复，从而缩短患者生存期。
2. 维持科学膳食“食补胜于药补”，对于患者，我们会根据患者情况，提出相应的饮食结构调理建议，一般会建议患者增加富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂的食物摄入，如新鲜蔬果、全谷物和瘦肉等。
3. 心理调适我们常说心态决定未来，良好的心态有助于患者更好地面对疾病以及疾病带来的挑战，只有以积极的心态去面对才能做好肿瘤治疗。如果患者有心结，可以寻求心理咨询或加入患者支持组织，与他人分享经验和感受，减轻内心的孤独和恐惧。
4. 做好随访复查我们无法确保患者的病情不会反复，只有患者坚持了定期的复查，才能更好地监测病情。一旦发现肿瘤复发或转移能够及时发现并治疗。尤其是治疗结束后的2至3年内，这是癌症复发的高峰期，定期复查更是不可或缺。
朋友们，我们的医疗技术在不断进步，未来相信大家都会有更多的五年！
