姚迪回来对天津队起到了一定的作用，天津的士气、实力都大大提升，又有了夺冠的实力。

对上海队来说，这不是好事！但主要问题不是别人阵容怎么调整，是自己在干什么？没有了瓦尔加斯和袁心玥，天津进攻火力必定是下降的。所以上海今年才有机会。

上海队现在防守是个大问题：除了仲慧知道自己站那里，别的人脑子都不知道在干什么，来球启动慢半拍。防守串联是以前自己的强项，去年能赢天津几局球，也是这点起作用。今年场面简直乱七八糟！所以防守和小球串联一定要开始抓起来了 不然这种状态在进入4强后防反球都抓不到了！

还有许晓婷如果能调到在国家队那种状态，上海也会更好打。今年可能受到腿伤的影响，许晓婷的传球真的很可怕！

另外，上海要准备好用欧阳打接应，解放小彩娃一传的准备。不一定会用到，但要有这个准备。

仲慧和高意状态有提升，多打打还是有用的。泰娜拉也要多磨合，她们几个都是很吃配合的。小彩娃靠实力砸就行了。

目前，泰纳拉这样的表现对球队帮助实在不大，发球彻底放弃跳发了，飘球还失误；进攻被各队翠拦不少；防守习惯性沾手飞；拦网又被借烂手。赛季初对她期望挺高的，打到现在逐渐失望，难怪国家队站不住主力位置，和师姐坦达拉比差一截！

实话实说泰纳拉是有点失心疯，小组赛真的还需要多打，状态还出不来第二阶段可以主打王音迪了。

再说拦网，所有人的拦网都该跟薛翼枝学习，节奏压得好，手不乱摆，压过去，还有好几个球，前排撑起了，后排都没起！

最后，主教练王之腾应该学学沈琼，沈琼的轮换政策执行的很好，副攻张哲嘉、卞世杰、刘嘉俊、陆天铖每一个都首发过，即便请了外援本土球员付侯文和武硼智依然获得了上场的机会。两名自由人也是轮流上场的。王之腾千万不能一套阵容打到底，要有预案和备选方案！