中老年人到底有多可爱？我们应该首先看到老年人身上的美，再去看到他身上的老年痕迹。老头衫、白发、皱纹都是岁月的痕迹，这些痕迹都说明他度过了很多年了，但并不影响他身上的优雅气质。

三浦友和就是一个让人看了特别舒服的老年人，他七旬岁依然风采翩翩，身上没有老年人油腻感，更像是浪潮中一棵挺拔的大树。那么三浦友和在七旬岁到底有什么秘诀呢？看完下面的分析你就知道了。

>>>三浦友和身上有这几点，老年状态依然惊艳

01.拥有优雅的风度和形象管理能力

关键①：发型要合适，梳蓬松的大背头

形象管理能力是什么？看三浦友和最能表现出来了。当别人七十多岁满头白发，形象邋遢的时候，三浦友和七十多岁依然温文尔雅，风度翩翩，想要向他学习的心都忍不住勃勃的。

三浦友和平日里除了演戏以外，大多数时间都是在参加各种活动，可以看到他的发型都是这样的 大背头，头发往后梳，但不会让头发非常贴头皮，而是让头顶的头发有些蓬松感，这样就不会显得脸盘子小，反而更加立体有轮廓感。

关键②：不佩戴软塌的老年帽

老了之后要学习三浦友和， 不要佩戴和自己年龄不符的老年帽子。戴帽子是让我们无需打理头发的最好方式，但如果戴上帽子之后显得油腻没气质，这也并不是正确的。

三浦友和平时戴的帽子都是有型且利落的，不会选择过于软塌的帽子，否则就会增加油腻感，还可能让颧骨突出，显得面部轮廓不流畅。

02.拒绝老年油腻感的着装，穿出好品味

NO.1避开紧身裤、休闲服，搭配随性舒适的服饰

三浦友和到了老年还是保持着对穿搭的追求，他的着装风格时而成熟稳重，时而轻熟风，风格丰富，且他在日常搭配中会避免紧身裤这种不适合中老年人的穿搭。

像这样的紧身裤穿上之后容易呼出肌肉感，显得腿粗腿短，影响了身材比例。

NO.2宽松舒适的衣物增加亲和力

而我们要选择穿着宽松又舒适的衣物，这也是老年人可以展现出自己亲和力的好方法。像三浦友和穿着休闲服装时，大多数都是这种宽松舒适的单品。

尤其是穿衬衫的时候，衣摆选择宽松落肩袖，露出手臂的肌肉，视觉上打造出了纤瘦的效果，搭配宽松长裤，不仅遮肉还很有气质。

>>>老了穿衣没思路？三浦友和七十岁穿搭都满分

一、穿衣搭配得体不随意，显得成熟稳重

三浦友和的气质成熟稳重，穿搭也的确很符合他的个人气质。像这样穿着衬衫或者长裤的搭配都给人一种成熟稳重的感觉，比穿运动装更显优雅，给人一种绅士男孩的感觉。

如果要穿的活泼一些，那么可以学他穿这种有质感的休闲西装，展现出温文尔雅的风度，同时 融入流行的印花元素，像这种花色不过分且有质感的印花，可以让整个人的穿搭变得更时尚，还不会显得俗气。

二、保持整洁，搭配简单不繁琐

三浦友和的日常穿搭都很简单基础，基本上不会加入太多复杂的设计，而且所搭配的单品大多数都是基础款，这样的基础款单品在日常生活中更容易搭配，也不容易过时。

同时三浦友和平日里穿衣搭配也会注意整体的清洁感 ，保持衣物没有皱褶，就可以让整个人的气质变得更好。

三、穿着低调大气的服装，避免浓艳色彩

穿衣搭配要低调，显得稳重不浮夸，所以大多数人会偏向于黑白灰蓝这种基础色系的衣服， 三浦友和平时穿的衣服也大多数都是这种基础色彩，像深蓝色的衬衫，深灰色的西装，都能展现出成熟男人的稳重感。

年龄大了之后要多学三浦友和，多穿这种低调不浮夸的服饰，避免选择花里胡哨的服装，尤其是老年服饰，往往这种老年服装设计俗气，穿起来更容易显得油腻。

>>>老年人不要颓废，走出舒适圈才能更精彩

【1】【中老年男性的气质管理】

①定期参加社交活动，增强自信心

老年人要懂得适当走出家门，老年人的生活也不应该只有家庭，我们可以去参加一些行业内的聚会或者朋友之间的小聚会，这样可以增强我们自信心，让我们的形象变得更好。

②参加兴趣班，培养自己的爱好

而且我们可以参加一些兴趣班，去学习自己感兴趣的活动，像三浦友和就特别喜欢打高尔夫，平时有时间的时候就会打高尔夫。

有自己的爱好就会让生活变得充实起来，能让我们有更多精力去管理自己的形象，改善自己的状态。

【2】中老年的社交媒体使用

老了之后也可以学习使用社交软件，看看那些年轻人的生活，看看时尚潮流，这样自己就能慢慢的跟上衣服的潮流感，而不是一味的穿老年装，油腻土气还容易显老。

同时在社交媒体上，你可以去分享自己的生活分享自己的穿搭，让别人看到你积极向上的生活态度，看到你精力旺盛的状态。

【3】多和年轻一代交流，保持对潮流的敏感度

在上了年纪之后，也要多学习，和年轻人多沟通，年轻人他们会接触到很多新鲜事物，接触到很多我们未曾了解的东西，我们可以去学习他们所知道的事物，当我们融入年轻人的圈子当中，就会发现时尚潮流其实和我们想象的不一样。

如果你觉得没有精力去学习太多新知识，那就至少可以让自己在穿衣打扮方面保持年轻，拒绝穿老年装，还可以学习年轻人穿搭，比如学会穿裙子，穿洋装，融入年轻的设计，打造出减龄感。

【4】运动和健康饮食的结合

保持年轻的状态不仅仅只是依靠外在的形象管理，运动也非常重要。运动不仅有助于改善我们的外表，保持我们的肌肉线条和身材苗条，还可以改善我们的心理状态，让我们的心情变好。

三浦友和自己非常喜欢运动，平时也会时常去健身，打高尔夫球，保持精力旺盛的同时拥有了健康的身体。再加上平时饮食清淡，拒绝油腻，这也让他在七十多岁的时候依然拥有健康的身材。

【5】适当的旅行，体验新事物

老年人们可以去旅行，看看外面的世界，看看外面的新鲜事物，而不是一直待在家中宅着。适当的走出家门去看看外面的世界，不仅可以丰富我们的心态，也可以改善我们的生活状态。

三浦友和就特别喜欢去异国旅行，体会不同的风土人情，去体验不同的生活方式，这样可以丰富你的人生，让你的生活变得更加积极有意义。

三浦友和的老年状态真的是让人感到惊艳，如果你已经到了中老年时期，也一定要以三浦友和为榜样，积极向上的生活态度，优雅干练的形象管理，必定可以在老年时焕发出不一样的魅力。