如果你也有这种情况：吃的少胖的多，大肚腩，脸上经常出油，四肢困重，浑身乏力不想动，消化差，舌苔白腻，可能两侧还有齿痕，要抓紧时间祛湿了！

中医讲“湿乃百病之源”，湿邪极其容易入侵体内，并且不容易赶走，在体内游走，遇寒变成寒湿，遇热变成湿热，实在烦人。今天黄大夫分享给大家一方张仲景的千古除湿方—五苓散。

这个方子由猪苓、泽泻、茯苓、白术、桂枝五味中药组成。

其中猪苓，味甘、性平，具有利湿通淋、健脾和胃的作用，茯苓能够利水消肿，而且它平和不伤脾胃。泽泻也有利湿消肿的功效，白术具有燥湿的功能，能协助身体湿气的排出，增强脾胃功能，而桂枝具有气化中焦脾胃水湿的功能，并且善于解表，能够促进体内水湿通过汗液排出。

整个方子既强健了脾胃，又祛除了湿气，不愧是千年祛湿方！

但是中医讲究一人一方，应该在医生的辩证指导下进行加减，切勿自诊自疗！