线路行程：

第1天 加德满都 (1300米) 安排接机，入住指定酒店，晚上说明会。V：supernovazhou

第2天 加德满都 (1300米)--LUKLA(卢卡拉)(2840米)午餐--Phakding(2610米) 早晨5点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班，可能会因为天气或其他原因导致航班延误，卢卡拉吃完中午饭，徒步至Phakding，沿途感受夏尔巴村落的田园风光。

第3天 Phakding(2610米)--Monjo(2840) 午餐-Namche Bazar(3440米) 早晨9点用完早餐出发，一路上是村民铺修的上上下下的台阶，这一天为适应性徒步，下午抵南池，南池是昆布地区最大的村镇，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资，这里同样也有环境很好的酒店，并提供免费的热水澡。 关键词：适应性徒步、南池，上升800米、徒步5小时

第4天 Namche(3440米) 今天在这里休整一天，适应海拔，早上去附近的寺庙、博物馆参观，下午在酒店发呆晒太阳看雪山。 第5天 Namche(3440米)--Tengboche(3867米) 早晨9点用完早餐出发，这段路的风景尤其壮观，天气晴朗的情况下，可以看见珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟——帝王雉，期间有一段600米的连续上坡。 关键词：珠峰、洛子峰、阿玛达布朗群峰、Tengboche，上升400米、徒步5小时

第6天 Tengboche(3867米)--Dingboche(4350米) Tengboche有一座整个昆布地区最大的藏传佛教寺庙，庙里的和尚会说藏语，我们对他们打招呼“扎西德勒”，他们通常会很友好地回应，吃完早餐在寺庙短暂参观，沿着缓坡行至Pangboche吃午饭，这里是阿玛达布朗绝佳的观景点，往前约2小时，是前往Dingboche和Periche的分岔路口。 关键词：Tengboche、阿玛达布朗峰、Dingboche，上升500米、徒步5小时

第7天Dingboche(4350米)--Lobuche(4930米) 沿着半山腰可以去往Lobuche，途中要经过一个玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者。 关键词：纪念登山者的玛尼堆群、Lobuche，上升200米、徒步6小时

第8天 Lobuche(4930米)--Gorakshep(5180米)--EBC(珠峰大本营5364米)--Gorakshep(5180米) 从Lobuche前往Gorakshep的道路，是在昆布冰川末端的巨石堆和碎石路中行走，需要特别小心，中午在Gorakshep吃完饭，放下行李去往EBC，再返回Gorakshep。 关键词：昆布冰川、Gorashep、EBC，上升400米、下降200米、徒步8小时

第9天 Gorakshep(5180米)--KALAPATHAR(5600米)--LOBUCHE(4930米)--PHERICHE(4240米) 早上7点出发，登上著名的Kala Pathar观景点，很多珠峰南坡的摄影作品都拍自这里，完成之后即下撤。 关键词：Kalapathar、珠峰南坡，上升400米、下降1400米、徒步8小时

第10天 PHERICHE(4240米)--PANGBOCHE(4000米)--TENGBOCHE(3840米) Pheriche地处昆布山谷的狭长地带，四周环山，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达Pangboche吃饭，这里是观看Ama Dablam很好的观景点，我们可以选择一边享用着牛排咖啡（自费），一边欣赏这座昆布山谷中最美丽的雪山。 关键词：Ama Dablam、Tengboche，下降400米、徒步5小时

第11天 TENGBOCHE(3840米)-- NAMCHE(3440米) 早上从喜马拉雅客栈出发，翻下连续600米的长坡，中午抵达南池吃午餐，在舒适的酒店，好好的洗上一个热水澡，把多日徒步的疲惫都带走，晚上可以选择一起泡酒吧。 关键词：南池，下降400米、徒步5小时

第12天 NAMCHE(3440米)--PHAKDING(2640米)--LUKLA(2840米) 今天是徒步的最后一天，路程稍微有些长，我们一路穿越夏尔巴村庄，中午在Phakding休息吃饭，下午抵达徒步起点卢卡拉，大家可以选择在星巴克喝杯咖啡，这大概是海拔最高的星巴克了。 关键词：返回卢卡拉，下降600米、徒步8小时

第13天 返程回加德满都 一早乘飞机返回加德满都，分享这一路的艰辛与快乐！ PS：因为加德满都往返卢卡拉航班时常延误，所以预留两天机动时间！V：supernovazhou