高血压是目前最常见的慢性病，不良生活方式等因素导致高血压开始呈现年轻化趋势。

有些年轻人已经得了高血压，但因为没有任何症状，因而患病多年而不自知。

也有很多高血压患者自认为没有什么不适，所以不重视。

「症状不明显」正是高血压的凶险之处，因为人们常常因此对病情无动于衷。

高血压如果长期没能得到及时治疗，就会悄无声息地损害人体的心脏、血管、大脑和肾脏、眼等器官——

👉一旦出现视物模糊、意识丧失等症状，说明已经出现了靶器官的损害。

👉脑出血多会遗留偏瘫、失忆等后遗症。

👉心力衰竭会导致呼吸困难、乏力。

👉肾功能衰竭引起身体水肿、疲倦、血压增高，眼底病变会导致失明。

👉高血压引起动脉硬化、血管内皮斑块，阴茎动脉的狭窄影响了阴茎的血液供应也会导致勃起功能障碍的发生。

👉高血压最终导致整体健康状况的下降，生活质量严重受损。

如何防治高血压，建议：

01 保持健康的生活习惯

正常成年人每年至少测量1次血压。35岁以上人群，即使因其他疾病就诊,也应该测量血压。

02 高危人群定期测量血压

超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（120-139/80-89mmHg），经常测量血压。

03 警惕高血压症状

如果出现头痛、头晕、心悸、后颈部疼痛等症状时，应尽早测量血压，警惕是否是高血压所致的症状。

04 长期监测，规范治疗

高血压是终身性疾病，需要坚持长期监测和规范治疗。

图片：创客贴（已获授权）

来源：广州德瑞康互联网医院