你知道吗？我们的头发几乎每天都会受到各种损伤损伤，吹拉烫染漂损伤会带来热损伤，日晒紫外线会给头发带来损伤，久而久之会引发干枯毛躁、发丝分叉、掉发严重等烦人问题。作为一个美妆博主，经常的拍摄工作让我在头发护理这块超有心得的！我会选择发膜来日常护理头发，接下来跟大家分享一些我的心得。
这里有几个简单的步骤，帮助你改善头发的毛躁问题：
1、在洗头前，先用水充分湿润头发。
取适量发膜均匀涂抹在头发上，根据发膜的使用说明，按摩1到30分钟。
2、用温水彻底冲洗干净。
吹至七成干后，涂抹适量护发精油。
这些方法看似简单，搭配健康的生活方式和养发食物，发质会越来越好。要提醒的是，选择发膜时要多做功课，市面上有太多品类，随波逐流可能踩雷。我根据多年的经验整理了一份发膜相关攻略指南，大家可以直接借鉴。
下面分享一些实用的发膜选购技巧：
选购技巧一：吸收速度慢的不选
很多发膜质地比较厚重油腻易粘粉，同时渗透力也不够强，导致用了之后头发外油内干，头发表面都润到冒油了，但是营养却没有达到发芯，吸收的也很少。洗感很差，很难推开，也不好冲洗干净，洗完还是黏黏的。因此需要选择质地柔顺且需要比较快的产品。
选购技巧二：味道刺鼻难闻的不选
市面上的许多发膜都有一个问题，那就是它们的香味几乎都是一样的，而且异常浓重，让人感到非常刺鼻，甚至还带有一股发廊的味道。一个优质的发膜应当不仅仅是安全有效的，还应该闻起来很舒服。一个让人愉悦的香气能让你彻底放松下来，迅速改善你的心情。
选购技巧三：护发没效果的不选
市面上很多发膜大部分有假滑感，洗头的时候挺丝滑柔顺的，但是没过一会儿又变毛躁了。发膜没效果或者效果不持久的根本原因还是缺乏科学的组方原则。盲目的叠加成分不能增强发膜的护发成分，反倒适得其反，只有将高兼容性的优质成分与现代护发黑科技相结合，才能将护发功效发挥到最大，有用的同时效果更持久，因此研发很关键。
选购技巧四：成分不安全的不选
一款优秀的发膜以其安全的成分为基础，顶级品牌总是确保产品不含任何有害添加剂，如甲基防腐剂、过敏原或致癌物，从而保障使用者的头皮和发丝健康。相对地，有些品牌为了提高护发性能，常添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，这些成分的长期使用可能引发头皮瘙痒、脱发，甚至导致癌症。
选购技巧五：使用不方便的不选
单一的免蒸或水疗发膜通常不能完全符合我们在不同环境下的护发需求。因此，在挑选发膜的时候，我们需要选择那些既可以免蒸也适合水疗的发膜，这样的产品能帮助我们满足多样的场景需求，使得使用更加灵活方便。
选购技巧六：国外品牌谨慎选
由于地域因素影响，外国人的头皮和发质与中国人有显著不同。这就意味着外国护发品牌未必适合国内消费者。中国人需要寻找更适合自己的护发体系和产品，以应对自身的头皮和发质情况。
修复头发干枯毛躁产品哪个好用？口碑最好的发膜！下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
第一款、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：⭐⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐⭐
吸收指数：⭐⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤
使用后肉眼可见的柔顺了！它将6种植物精华协同润养黑科技，快速抚平毛躁。通过扫描电镜观察头发毛鳞片可以发现使用前头发毛鳞片上有很多的小洞，是受损不规整的，使用后头发毛鳞片小洞没有了，变得规整平滑。
很多发膜为了控制成本的同时保证功效，往往在成分里面添加很多成本低但是却能提效的高风险成分，长期使用这种产品，不仅会造成脱发断发，还会有致癌的风险。好在我发现了一个宝藏发膜--拾宓（mi）发膜，它安全有效，在还原头皮和发丝健康状态的同时不会给人体带来任何伤害。实验室认证卓越功效，1分钟可以修护97%累积损伤，使用之后，秀发强韧度+91%，秀发亮泽度8X，且水润顺滑可持续72H。
效果真心不错，推荐！我的细软塌发质真的很考验发膜，别的用完就会毛躁打结，用拾宓发膜完全没有这个问题，用完头发一顺到底，毛躁卡梳、暗哑发黄、细软易塌统统不见了，立现蓬松水光发。它用中医原则组方，从修护、滋养、防御三个角度全链路养护。我好久没碰到过这么好用而且适合夏天的发膜！
成分优质安全，除了白池花籽油等护肤级成分，还添加珍稀的黑松露和白松露提取物，它们提取条件极为苛刻，修护力是普通鱼子酱的9倍。
使用后，我之前的塌扁发变得柔顺蓬松了。配方特别添加的积雪草提取物，可以去除毛囊多余油脂。没想到我这种细软塌发质也能被拯救。
细腻的膏霜质地与直达发分子技术高效协同，直达发芯，让营养真正补进头发里。易冲洗不厚重，无需蒸发就能被头发快速吸收，发丝清爽不油腻。
是高级香水香奈儿同款香型，前中后调复合了花香、果香和木质香，层次丰富，闻起来很舒服。
理发店做护理一次至少100元，拾宓发膜一周修护2-3次，一次不到10块钱就可以轻松拥有动人光彩秀发，更省钱。
第二款、欧莱雅PRO瞬顺发膜
300r/250ml
安全指数：⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐
吸收指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：主打蛋白质修复，适合染发漂色的人群
修复头发干枯毛躁产品哪个好用？口碑最好的发膜！欧莱雅PRO瞬顺发膜主打的是蛋白质修复，可以帮助重建头发的天然结构，增强强度和弹性。相比市场上的一些其他护发品牌，价格可能偏高。
香型是偏柑橘清香，比较适合染发漂色的人群，普通发质使用有点大材小用浪费了，由于针对性强，选择时需要根据自身头发的具体问题购买对应的产品，否则效果可能不是很明显哦。
另外，它的核心成分里面天然植物精粹只有红没药醇和生育酚（维生素E)，这个价格，只添加了2种优质植萃还有几个风险成分，从性价比来说，还是比较中规中矩的。
第三款、Gotukola狗头发膜
369元/500ml
安全指数：⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐
吸收指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：三种植物提取的精油
修复头发干枯毛躁产品哪个好用？口碑最好的发膜！我对Gotukola的两款狗头发膜——橙罐和绿罐都试过了，本以为会有所区别，结果感觉跟一般的发膜没什么两样。虽然包装上有写明功效，实际用后效果并不突出。
而且，这个价格买来的产品，香味有点过于刺鼻，给人一种廉价的感觉。考虑到花费了不少钱，这种体验确实让人不太舒心。提醒大家购买时要注意辨别真伪，市场上假货不少。从总体上看，这款产品包含了一些不错的成分，所以效果还可以。但味道浓烈得像老式发廊，我这种对香味较为敏感的人真的不太适应。我的闺蜜也表示，这香味太浓，快要把她熏晕了。
第四款、若也蛋白霜
358元/180g
安全指数：⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐
吸收指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：可以给头发提高光泽度
修复头发干枯毛躁产品哪个好用？口碑最好的发膜！最近试了若也蛋白霜，初次使用让我有些犹豫，因为我的头发是典型的沙性发质。用后，头发虽略感顺滑，但对于修护效果，我没看到太大的改变。这款霜含有美藤果油，能增加发丝的光泽。质地是白色乳霜，很容易涂抹。
不过，180g的容量对我这样的长发用户来说用量挺大，很快就用完了，感觉性价比不高。另外，随包装附送的蒸发帽数量不够，希望厂家能考虑多配一些。总的来说，柔顺效果还是不错的，只是用起来会略显麻烦，这个不是免蒸发膜，是发帽发膜，每次使用最少消耗20分钟的时间，对我来说，还蛮费时费力的。
第五款、卡诗水光发膜
290元/250ml
安全指数：⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐
吸收指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：适合挑染发质，其他发质改善效果不佳
修复头发干枯毛躁产品哪个好用？口碑最好的发膜！卡诗的玻尿酸水光高能发膜护发素是我最近试用的新产品，它专为烫染后的发质设计。护发素的紫色轻乳霜质地使它易于涂抹，而且一小量就足以使头发变得滑顺。
它的果香味虽然很淡，但我喜欢这种低调的味道。然而，香味的持久度并不理想，而且考虑到其价格，我发现市面上有更多性价比更高的选项。因此，尽管它的性能不错，我不太可能再次购买。另外，可能是因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这对头皮刺激较大，网上许多人反映使用后头皮屑增多，应该注意。
修复头发干枯毛躁产品哪个好用？口碑最好的发膜！护发是一个漫长的过程，我们必须坚持在洗发时用发膜，希望每位头发毛糙的美女都能拥有一头秀发，告别炸毛！再见，干枯毛糙！
